Kesehatan
Jangan Panik Saat Tekanan Darah Anda Tinggi, Ini Makanan yang Bagus Anda Konsumsi
Jangan Panik Saat tekanan darah Anda Tinggi, Ini makanan yang Bagus Anda Konsumsi
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO - Jangan Panik Saat tekanan darah Anda Tinggi, Ini makanan yang Bagus Anda Konsumsi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi menjadi hal yang mengganggu bagi sebagian orang.
Tak hanya itu tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang berbahaya jika tidak ditangani dengan serius.
Untuk mengurangi resikonya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, seperti membiasakan pola hidup sehat dan selektif memilih jenis makanan.
Dikutip dari Medical News, ada 7 makanan yang bisa membantu untuk mengurangi tekanan darah tinggi:
Baca juga: 10 Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan Tubuh, Mulai Mengobati Gangguan Lambung hingga Batuk & Pilek
Baca juga: Selain Bisa Meningkatkan Energi, Ini Manfaat Sarapan Pagi Bagi Kesehatan Tubuh
1. Pisang
Pisang memiliki kandungan potasium yang tinggi.
Zat ini bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah secara alami.
2. Berries
Berries adalah makanan yang baik untuk tekanan darah tinggi.
| Khasiat untuk Kesehatan Jika Rajin Minum Segelas Air Garam Hangat Setiap Hari, Tidur Lebih Nyenyak |
|
|---|
| Ini Manfaat yang Dirasakan Tubuh Jika Rajin Mandi Air Dingin di Pagi Hari, Bisa Menghilangkan Pegal |
|
|---|
| Ini Tanda Fisik yang Menunjukkan Adanya Kekurangan Vitamin A Dalam Tubuh Anda |
|
|---|
| Ini Masalah yang Timbul Akibat Anda Kurang Minum Air Putih, Diantaranya Gangguan Fungsi Otak |
|
|---|
| Ini Manfaat Bagi Kesehatan Kenapa Harus Tidur Siang, Salah Satunya Membuang Racun di Otak |
|
|---|
