Breaking News:

Kesehatan

Jangan Panik Saat Tekanan Darah Anda Tinggi, Ini Makanan yang Bagus Anda Konsumsi

Jangan Panik Saat tekanan darah Anda Tinggi, Ini makanan yang Bagus Anda Konsumsi 

Editor: Nur Pratama
TRIBUNNEWS.COM
Periksa tekanan darah 

TRIBUNKALTIM.CO - Jangan Panik Saat tekanan darah Anda Tinggi, Ini makanan yang Bagus Anda Konsumsi 

Hipertensi atau tekanan darah tinggi menjadi hal yang mengganggu bagi sebagian orang.

Tak hanya itu tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang berbahaya jika tidak ditangani dengan serius.

Untuk mengurangi resikonya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, seperti membiasakan pola hidup sehat dan selektif memilih jenis makanan.

Dikutip dari Medical News, ada 7 makanan yang bisa membantu untuk mengurangi tekanan darah tinggi:

Baca juga: 10 Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan Tubuh, Mulai Mengobati Gangguan Lambung hingga Batuk & Pilek

Baca juga: Selain Bisa Meningkatkan Energi, Ini Manfaat Sarapan Pagi Bagi Kesehatan Tubuh

1. Pisang

Pisang memiliki kandungan potasium yang tinggi.

Zat ini bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah secara alami.

2. Berries

Berries adalah makanan yang baik untuk tekanan darah tinggi.

Halaman
123
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved