Breaking News:

Kesehatan

Manfaat Minum Kopi Hitam Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Menurunkan Risiko Diabetes

Ini manfaat minum kopi hitam Bagi kesehatan tubuh, Salah Satunya Bisa Menurunkan risiko diabetes

Editor: Nur Pratama
Tribunnews.com
Kopi hitam 

TRIBUNKALTIM.CO - Ini manfaat minum kopi hitam Bagi kesehatan tubuh, Salah Satunya Bisa Menurunkan risiko diabetes

Tak hanya enak dikonsumsi, kopi juga banyak manfaat bagi tubuh.

Namun perlu diingat, kopi yang punya manfaat bagus bagi tubuh adalah kopi hitam tanpa gula maupun pemanis buatan.

Kopi mengandung kafein sehingga mampu meningkatkan energi Anda. Hal itu dimulai saat kafein terserap oleh pembuluh darah kemudian dibawa menuju otak.

Dalam otak, kafein menghambat neurotransmitter adenosin sehingga jumlah neurotransmitter yang lain bertambah. Proses itulah yang menyebabkan energi Anda meningkat setelah minum kopi.

Tentu saja, masih banyak manfaat lain yang bisa Anda dapat dari mengonsumsi kopi. Mulai dari membakar lemak hingga menurunkan risiko Diabetes.

Baca juga: STOP Minum Air Es, Ini Akibatnya Bagi Kesehatan Tubuh Anda, Bisa Membuat Radang Tenggorokan

Baca juga: Banyak yang Tidak Tahu, Ini Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Menangkal Penyakit Kronis

Membakar lemak

Mengutip dari Healthline, kafein adalah senyawa alami yang dapat membakar lemak dalam tubuh Anda.

Pembakaran lemak pada penderita obesitas mencapai 10%. Sedangkan pembakaran lemak pada orang bertubuh kurus meningkat jadi 29%.

Tak hanya itu, menurut beberapa penelitian, kopi dapat meningkatkan metabolisme hingga 3%-11%. Meski demikian, efek tersebut bisa hilang jika Anda mengonsumsi kopi dalam jangka waktu lama.

Halaman
123
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved