Breaking News:

Virus Corona

8 Manfaat Latihan Pernapasan untuk Kesehatan Pasien Covid-19 saat Isolasi Mandiri yang Dianjurkan

Selama ini latihan pernapasan dikenal berguna untuk menyehatkan paru dan bisa mengembalikan fungsi paru.

Penulis: Ikbal Nurkarim | Editor: Januar Alamijaya
http://www.independent.co.uk
Ilustrasi - Warga menggunakan masker untuk menghindari terkena virus pernapasan MERS. Ini 8 latihan pernapasan yang direkomendasikan saat menjalani isolasi mandiri. 

TRIBUNKALTIM.CO - Penyebaran virus Corona di Tanah Air masih terus terjadi hingga saat ini.

Orang terpapar Covid-19 pun belakangan banyak melakukan isolasi mandiri.

Bagi yang melakukan isolasi mandiri ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

Memang pasien Covid-19 yang masih bergejala dianjurkan untuk beristirahat dan tidak berolahraga berat selama isolasi mandiri di rumah.

Baca juga: Momen HUT ke-76 RI, Wabup Nunukan Ajak Masyarakat Saling Bantu Ringankan Beban Pasien Isoman

Latihan pernapasan merupakan jenis olahraga yang dianjurkan bagi pasien Covid-19.

Dilansir dari TribunWow.com dengan artikel judul Dianjurkan saat Isoman, Ini 8 Manfaat Latihan Pernapasan bagi Kesehatan Pasien Covid-19, selama ini latihan pernapasan dikenal berguna untuk menyehatkan paru dan bisa mengembalikan fungsi paru.

Karena itu para dokter menganjurkan juga melakukan latihan pernapasan bagi orang yang baru sembuh dari Covid-19 terlebih orang yang masih mengalami sesak dan kelelahan.

“Bernapas dalam dapat membantu memulihkan fungsi diafragma dan meningkatkan kapasitas paru-paru."

"Tujuannya adalah untuk membangun kemampuan bernapas dalam-dalam selama aktivitas apa pun, tidak hanya saat istirahat,” kata terapis fisik Johns Hopkins, Peiting Lien seperti dikutip dalam Johns Hopkins Medicine.

Latihan pernapasan secara umum juga dapat mengurangi perasaan cemas dan stres.

Halaman
1234
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved