Breaking News:

Kesehatan

Ingin Mempercepat Penurunan Berat Badan, Ini Kombinasi Makanan yang Perlu Anda Coba

Ingin mempercepat penurunan berat badan, Ini Kombinasi Makanan yang Perlu Anda Coba

Editor: Nur Pratama
Intisari-online.com
Ilustrasi makan 

TRIBUNKALTIM.CO - Ingin mempercepat penurunan berat badan, Ini Kombinasi Makanan yang Perlu Anda Coba

Tahukah kamu bahwa mengkombinasikan makanan secara bersama-sama benar-benar dapat membantumu menurunkan berat badan lebih banyak daripada dengan makanan biasa?

Dilansir dari Bright Side, ternyata ada penelitian yang menyatakan, membakar lemak terbaik dapat dilakukan dengan menggabungkan beberapa makanan untuk mempercepat upaya penurunan berat badan.

Berikut kombinasi makanan yang perlu kamu coba:

Baca juga: Pernah Makan Kecipir, Ini Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Jika Anda Konsumsi Secara Rutin

Baca juga: Suka Makan Daun Kemangi, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh Anda, Bisa Mengobati Batuk dan Pilek

1. Oatmeal dan Selai Kacang

Oat adalah salah satu biji-bijian tersehat.

Tidak hanya bebas gluten tetapi juga sumber vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang penting.

Oat kaya akan serat yang larut yang membantu mengurangi kadar kolesterol dan gula darah, meningkatkan bakteri usus yang sehat, dan meningkatkan perasaan kenyang.

Untuk mempercepat penurunan berat badanmu, kamu bisa mencampurkan oat dengan selai kacang.

Selai kacang pada dasarnya adalah pure yang terbuat dari kacang. Ini terdiri dari sekitar 25% protein, menjadikannya sumber protein nabati yang sangat baik .

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved