Breaking News:

Kesehatan

Manfaat Konsumsi Sayur Bayam bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Mencegah Resiko Kanker

Manfaat konsumsi sayur bayam bagi kesehatan tubuh, Salah Satunya Bisa Mencegah resiko kanker

Editor: Nur Pratama
Sajian Sedap
tumis bayam teriyaki 

TRIBUNKALTIM.CO - Manfaat konsumsi sayur bayam bagi kesehatan tubuh, Salah Satunya Bisa Mencegah resiko kanker

Bayam (Spinacia oleracea) dianggap sebagai salah satu makanan padat nutrisi.

Bayam kaya akan antioksidan dan nutrisi.

Sayuran berdaun hijau ini berasal dari Persia kemudian menyebar ke berbagai belahan dunia.

Bayam menjadi sayuran berdaun hijau yang dikenal karena khasiatnya yang meningkatkan kesehatan.

Bayam termasuk dalam keluarga bayam ( Amaranthaceae) yang juga termasuk quinoa, bit, dan lobak Swiss.

Ada tiga jenis utama bayam: bayam savoy, bayam semi-savoy, dan bayam berdaun datar.

Bayam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Baca juga: Pernah Minum Susu Kambing, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh Anda, Bisa Mengobati Anemia

Baca juga: Suka Makan Daun Kemangi, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh Anda, Bisa Mengobati Batuk dan Pilek

Dikutip dari Boldsky.com, Minggu (5/9/2021), berikut beberapa manfaat bayam untuk kesehatan:

1. Menurunkan tekanan darah

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved