Breaking News:

Buah Sawo

JANGAN Sepelekan Mengonsumsi Buah Sawo, Inilah Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Di balik rasanya yang manis dan legit, buah sawo mengandung beberapa nutrisi berupa vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh.

Editor: Ikbal Nurkarim
TRIBUNKALTIM.CO/NEVRIANTO HARDI
BUAH SAWO - Pohon sawo yang tumbuh di Kota Samarinda, Provinsi Kalimantan Timur sudah berbuah. Buah Sawo kaya akan Vitamin C yang baik untuk meningkatkan imunitas kita. TRIBUNKALTIM.CO/NEVRIANTO HARDI 

TRIBUNKALTIM.CO - Inilah manfaat buah sawo yang tak banyak orang ketahui.

Bagi sebagian orang mungkin masih asin dengan jenis buah yang satu ini.

Pasalnya, tidak semua orang pernah mencicipi sawo karena buah ini memang tergolong buah musiman.

Tetapi sekali mencoba, Anda bisa ketagihan. Apalagi ada manfaat buah sawo bagi kesehatan yang bisa Anda rasakan.

Buah sawo (Manilkara zapota) merupakan buah yang berasal dari Meksiko Selatan, Amerika Tengah, dan Kepulauan Karibia.

Baca juga: Sederet Fakta dan Manfaat Buah Sawo, Baik untuk Ibu Hamil hingga Memiliki Khasiat Kecantikan

Baca juga: 7 Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Cegah Flu hingga Anemia

Baca juga: JANGAN Sepelekan Inilah Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan, Baik untuk Tulang Hingga Obati Batuk Pilek

Tapi juga banyak ditanam di negara-negara Asia Tenggara, seperti Thailand, Kamboja, Malaysia, dan Indonesia.

Penampakan luar sawo mirip buah kiwi dengan kulit kecokelatan, namun daging buahnya juga berwarna cokelat, teksturnya seperti berpasir, dan memiliki biji kecil berwarna hitam.

Dilansir dari berbagai sumber, di balik rasanya yang manis dan legit, buah sawo mengandung beberapa nutrisi berupa vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh.

Nutrisi paling banyak yang terdapat pada buah sawo, yaitu vitamin C (39.33 persen), karbohidrat (37.00 persen), serat (33.68 persen), zat besi (24.13 persen), dan tembaga (23.00 persen).

Ada banyak manfaat buah sawo yang bisa Anda dapatkan. Penelitian menyebut beberapa manfaat buah sawo muda adalah menyembuhkan masalah pencernaan seperti diare dan masalah pada paru-paru.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved