Breaking News:

Buah Sawo

Dikenal Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Intip Kandungan Nutrisi dan Vitamin Buah Sawo

Tak hanya lezat, buah bernama latin Manilkara zapota ini rupayang juga mengandung gizi luar biasa.

Editor: Ikbal Nurkarim
Virny Apriliyanty
Sawo, intip kandungan nutrisi buah sawo. 

TRIBUNKALTIM.CO - Buah sawo dikanal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Indonesia memang memiliki variasi buah yang kaya.

Hal ini tidak terlepas bahwa Indonesia merupakan negara tropis.

Salah satu buah tropis yang umum dikenal di Tanah Air adalah sawo.

Daging buahnya yang lembut dan rasanya yang manis membuat buah berwarna cokelat ini digemari.

Tak hanya lezat, buah bernama latin Manilkara zapota ini rupayang juga mengandung gizi luar biasa.

Baca juga: TERNYATA Ramuan Tradisional Sawo Mentah Baik untuk Kesehatan Reproduksi Pria, Berikut Caranya

Baca juga: Konsumsi Buah Sawo Sedini Mungkin, Dapatkan Manfaatnya Saat Usia Senja

Baca juga: JANGAN Sepelekan Mengonsumsi Buah Sawo, Inilah Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Berdasarkan data dari USDA National Nutrient, dalam 100 gram buah sawo terdapat kandungan nutrisi sebagai berikut.

Kalori/energi: 83 kcal

Serat: 5,3 gr (mencukupi kebutuhan harian sebesar 4%)

Lemak: 1,10 gr (mencukupi kebutuhan harian sebesar 3,5%)

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved