Breaking News:

Kesehatan

Tanda-tanda yang Dirasakan Tubuh jika Terlalu Banyak Konsumsi Garam, Rasa Haus yang Berlebihan

Berikut tanda - tanda yang dirasakan tubuh jika terlalu banyak konsumsi garam, Rasa haus yang berlebihan.

Editor: Nur Pratama
Garam.co.id
Garam 

Asupan garam bisa menjadi penghalang besar bagi tulangmu yang kokoh.

Ketika kamu makan terlalu banyak garam, ginjal tidak dapat membuangnya sepenuhnya.

Hal tersebut ternyata dapat meningkatkan kehilangan kalsium.

Kemudian, kekurangan kalsium kronis ternyata dapat dapat menyebabkan tulang lemah.

Selain itu juga dapat menyebabkan perkembangan osteoporosis.

5. Kram otot

Mempertahankan keseimbangan natrium kalium yang tepat sangat penting bagi kesehatanmu.

Karena unsur-unsur kandungan tersebut ini bertanggung jawab atas kontraksi otot.

Jika kamu mengganggu keseimbangan dengan terlalu banyak menggunakan garam atau terlalu banyak mengonsumsi makanan asin, kamu mungkin mengalami kram.

Tak hanya itu, bahkan kamu juga akan merasa sesak hingga merasakan nyeri pada ototmu.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved