Update Stok Darah di UDD PMI Samarinda, Minggu 19 September 2021, Konsumsi Daging Cegah Anemia

TRIBUNKALTIM.CO, SAMARINDA - Sebelum berdonor, pastikan kondisi tubuh kita sehat dan kadar hemoglobin kita memenuhi syarat yaitu 12,5g persen - 17.0g persen.

Nah ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan jumlah darah, di antaranya adalah daging-dagingan.

Kepala Unit Donor Darah (UDD) PMI Samarinda, dr Helda Fitriany menerangkan hampir semua daging merah seperti daging sapi, kambing, hati dan termasuk daging unggas seperti bebek dan ayam bisa meningkatkan jumlah darah.

"Karena mengandung zat besi tinggi yang berguna untuk menambah jumlah darah dan mencegah anemia," jelasnya.

Tetapi dr Helda mengingatkan agar kita tidak mengonsumsi daging secara berlebihan, karena bisa meningkatkan risiko serangan jantung.

Baca juga: Update Stok Darah di UDD PMI Samarinda, Jumat 17 September 2021, Konsumsi Ubi untuk Mencegah Anemia

Baca juga: UPDATE Stok Darah PMI Balikpapan Jumat 17 September 2021, Penyintas Jangan Takut Donor, Prokes Ketat

Baca juga: Update Stok Darah di UDD PMI Samarinda, Kamis 16 September 2021, Dokter Helda Sebut Aman

"Konsumsilah daging secukupnya dan seimbangkan dengan buah atau sayuran yang bisa membantu penyerapan zat besi dalam tubuh," pesannya.

Sementara itu, untuk stok datah di UDD PMI Samarinda dikatakan masih cukup untuk beberapa hari ke depan,

berikut updatenya :

Stok Darah WB
O : 6 kantong,
A : 5 kantong,
B : 5 kantong,
AB : 6 kantong.
Total : 22 kantong darah

Stok Darah PRC
O : 52 kantong,
A : 58 kantong,
B : 62 kantong,
AB : 29 kantong.
Total : 201 kantong darah

Stok Darah TC
O : 0 kantong,
A : 0 kantong,
B : 2 kantong,
AB : 1 kantong.
Total : 8 kantong darah

Stok Darah FFP
O : 17 kantong,
A : 13 kantong,
B : 22 kantong,
AB : 10 kantong.
Total : 62 kantong darah

Stok Darah AHF
O : 8 kantong,
A : 20 kantong,
B : 11 kantong,
AB :11 kantong.
Total : 48 kantong

Stok Plasma Konvalesen
O : 1 kantong,
A : 5 kantong,
B : 10 kantong,
AB : 1 kantong.
Total : 17 kantong darah

Stok darah sewaktu-waktu bisa berubah. (*)