Breaking News:

Kesehatan

Nutrisi Penting Saat Pandemi Covid-19 adalah Vitamin C

Pandemi Covid-19 membawa gaya hidup manusia untuk menerapkan protokol kesehatan agar terhindar dari sebaran virus

Editor: Budi Susilo
freepik via TribunewsWiki.com
Ilustrasi vitamin C. Saat pandemi Covid-19, mengkonsumsi vitamin C adalah pilihan tepat karena sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia.  

TRIBUNKALTIM.CO, BALIKPAPAN - Pandemi Covid-19 membawa gaya hidup manusia untuk menerapkan protokol kesehatan agar terhindar dari sebaran virus membahayakan, Covid-19. 

Akan tetapi selain disiplin protokol kesehatan, tentu perlu juga diimbangi dengan konsumsi makanan dan minuman yang tepat dalam meningkatkan imunitas tubuh agar bisa tangkap Covid-19. 

Satu di antarnya adalah mengkonsumsi vitamin C adalah pilihan tepat karena sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia. 

Selama ini, vitamin C diyakini sebagai salah satu vitamin yang bisa membantu meningkatkan dan menjaga kekebalan tubuh.

Baca juga: Nilai Gizi Buah Sawo Bisa Mencukupi Kebutuhan Vitamin C

Baca juga: Permintaan Suplemen Vitamin C di Malinau Meningkat, Kadinkes Ingatkan Konsumsi Sayur dan Buah

Baca juga: Kelengkeng Memiliki Kandungan Vitamin C, Ini Manfaat Jika Rajin Mengkonsumsinya, Mencegah Anemia

Pada masa pandemi virus corona seperti saat ini, kekebalan tubuh disebut salah satu kunci untuk mencegah terpapar virus corona.

Dilansir dari Healthline, vitamin C adalah nutrisi penting yang memiliki peran dalam tubuh, salah satunya karena mengandung antioksidan kuat.

Artinya, vitamin C dapat menetralkan senyawa tidak stabil di tubuh Anda, yakni radikal bebas dan membantu mencegah atau membalikkan kerusakan sel yang disebabkan oleh senyawa ini.

Adapun khasiat vitamin C untuk tubuh di antaranya mencegah peradangan atau anti-inflamasi, mencegah stres, hingga anti bakteri.

Baca juga: Mengenal Sawo Mentega, Salah Satu Jenis Buah Sawo yang Banyak Mengandung Vitamin C

Dengan kata lain mengonsumsi vitamin C secukupnya dapat meminimalisir risiko penyakit.

Salah satu vitamin C yang beredar saat ini adalah HWI-C.

Halaman
12
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved