TERNYATA Bagus buat Imun hingga Turunkan Gula Darah, Inilah 5 Manfaat Jagung yang Jarang Diketahui
Ternyata ada sejumlah manfaat jagung yang jarang diketahui, di antaranya bagus buat imun tubuh hingga bisa menurunkan gula darah.
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO - Inilah sejumlah manfaat jagung yang jarang diketahui, di antaranya bagus buat imun tubuh hingga bisa menurunkan gula darah.
Teman-teman pasti sudah tidak asing lagi dengan jagung.
Jagung biasa kita temukan di dalam masakan, minuman, atau sebagai gula jagung.
Fakta uniknya, ternyata ada sejumlah manfaat jagung yang jarang diketahui.
Baca juga: Cara Bikin Sup Jagung Ayam Fillet Super Enak, Menu Sarapan dengan Rasa yang Gurih
Baca juga: Resep Kroket Jagung Ikan Mayo, Camilan Sore Hari yang Mudah Dibuat dan Super Nikmat
Baca juga: Cara Bikin Oseng Horenso Jagung Super Enak, Menu Simpel untuk Makan Siang Hari ini
Jagung juga menjadi salah satu makanan pokok di beberapa wilayah di Indonesia salah satunya di Madura.
Jagung bisa doilah dengan berbagai macam masakan yang lezat juga.
Jagung pertama kali ditanaman oleh suku Indian di Amerika dan dipanen untuk dijadikan makanan.
Saat ini jagung banyak dikembangbiakkan dipelbagai daerah di dunia.
Jagung juga tidak selalu berwarna kuning karena sudah ada yang mengembangbiakkan jagung menjadi warna ungu, hijau, atau merah.
Kandungan jagung juga cukup bermanfaat seperti serat, karbohidrat, vitamin C, vitamin A, zat, besi, mangan, dan fosfor.
Lalu, kira-kira apa saja ya manfaat jagung bagi kesehatan tubuh? Yuk simak ulasannya seperti dilansir bobo.id di artikel berjudul Banyak Kandungan Gizinya, Ini 5 Manfaat Jagung untuk Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Gula Darah.
Baca juga: Dukung Sektor Pertanian, 6 Perusahaan Kembangkan Budidaya dan Pembelian Jagung Pipil di Kukar
1. Menurunkan Risiko Anemia
Konsumsi jagung dapat membantu teman-teman agar terhindar dari risiko terkena penyakit anemia.
Anemia adalah saat sel darah merah kamu tidak bisa diproduksi banyak untuk mengikat zat besi yang cukup untuk tubuh.
