Breaking News:

Kesehatan

Berikut Manfaat Mandi Pagi Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Bisa Meningkatkan Imunitas

Berikut manfaat mandi pagi bagi kesehatan tubuh, ternyata bisa meningkatkan Imunitas.

Editor: Nur Pratama
slism.com
Ilustrasi mandi 

Nah, ketika kalian merasa sedih, coba deh rasakan sensai mandi air dingin di pagi hari.

2. Meningkatkan imunitas

Riset dalam jurnal PLoS One membuktikan mandi air dingin mengurangi kemungkinan jatuh sakit hingga 29 persen. Halaman Selanjutnya

Sebab, air dingin dapat merangsang leukosit yang membantu melawan infeksi dalam tubuh.

Orang yang bersiap untuk operasi biasanya juga disarankan untuk mandi air dingin sebagai persiapan oleh dokter.

3. Memperlancar sirkulasi tubuh

Mandi air dingin membantu sistem sirkulasi dalam tubuh agar berjalan lebih efisien.

Dengan mandi air dingin, tubuh bekerja sedikit lebih keras untuk mempertahankan suhu intinya.

Hal ini juga membantu aliran darah dalam tubuh lebih lancar sehingga sangat baik untuk orang dengan sirkulasi tubuh yang buruk, tekanan darah tinggi, dan diabetes.

4. Menghilangkan kantuk

Halaman
123
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved