Breaking News:

INILAH Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil 9 Bulan, Kenali Khasiatnya Bila Diminum Jelang Persalinan

Simak ulasan seputar manfaat Kurma untuk ibu hamil 9 bulan hingga kandungan gizi kurma yang menarik untuk diketahui.

Editor: Doan Pardede
Istimewa
MANFAAT KURMA - Ilustrasi kurma. ulasan seputar manfaat Kurma untuk ibu hamil 9 bulan hingga kandungan gizi kurma yang menarik untuk diketahui. 

Manfaat kurma untuk kehamilan menurut studi dari Journal of Obstetrics and Gynecology tahun 2011 adalah melebarkan leher rahim, sehingga membantu melancarkan persalinan.

Baca juga: Bisa Dijadikan Bahan Kosmetik hingga Ada Sekira 200 Jenis kurma, Ini Fakta-fakta Unik Buah Kurma

Ibu hamil yang mengonsumsi 6 butir kurma setiap hari selama empat minggu menjelang persalinan, selaput ketubannya utuh saat menuju rumah sakit, leher rahimnya semakin melebar, tidak membutuhkan obat-obatan induksi, proses persalinan berjalan secara spontan, dan memiliki waktu persalinan yang lebih singkat.

Ilustrasi Buah Kurma
Ilustrasi Buah Kurma (ISTIMEWA)

Journal of Midwifery & Reproductive Health juga menyebutkan bahwa buah kurma memiliki efek seperti oksitosin pada tubuh, yang meningkatkan sensitivitas rahim.

Efek tersebut juga memiliki efek laksatif yang membantu menstimulasi kontraksi rahim, dan mengurangi perdarahan paska persalinan seperti yang ditimbulkan oleh oksitosin.

Sedangkan serotonin, tanin, dan kalsium pada kurma berperan dalam kontraksi otot-otot rahim.

Tentu saja, Mama juga bisa mengonsumsi kurma pada awal kehamilan jika Mama mau.

Meskipun begitu, perlu diingat bahwa kurma juga mengandung kadar gula yang tinggi.

Baca juga: Diantaranya Vitamin Mata Terbaik, Ini Manfaat Dirasakan Tubuh Jika Rutin Makan 3 Kurma Tiap Hari

Jadi, ibu hamil yang memiliki gula darah yang tinggi, sebaiknya batasi konsumsinya.

Ada baiknya Mama berkonsultasi dulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

Atau, mulailah mengonsumsi 6 butir kurma setiap hari mulai usia kehamilan 36 minggu seperti yang disarankan di atas.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved