Breaking News:

JANGAN Terlalu Sering Begadang! Lihat Ngerinya Dampak Kurang Tidur bagi Mata, Otak hingga Jantung

Dampak kurang tidur bagi tubuh ternyata tak main-main, khususnya bagi organ penting seperti otak, jantung, mata, hidung, paru-paru. 

Editor: Doan Pardede
Ilustrasi. Dampak kurang tidur bagi tubuh ternyata tak main-main, khususnya bagi organ penting seperti otak, jantung, mata, hidung, paru-paru.  

Saran agar kita tidur yang cukup di malam hari ternyata tak bisa disepelekan.

Kalau kita menyepelekannya, akibatnya bisa berbahaya, lo.

Apakah teman-teman sering tidur malam atau begadang?

Baca juga: DAMPAK Buruk Bila Kurang Tidur atau Kurang Istirahat, Materi Kelas 3 SD Tema 4

Baca juga: Kurang Tidur dan Wajah Terlihat Bengkak? Berikut 3 Tips untuk Menghilangkan Muka Bantal

Baca juga: Rajin Minum Teh Lemon dengan Jahe Sebelum Tidur, Ini 7 Khasiatnya, Bisa Mengurangi Hidung Tersumbat

Sebaiknya hentikan mulai sekarang, ya.

Berikut ini akibat tidur terlalu lama yang bisa berdampak pada mata, hidung, otak, jantung, hingga paru-paru.

Dampak Kurang Tidur atau Tidur Terlalu Malam bagi Organ Penting Tubuh, seperti dilansir Bobo.id di artikel berjudul Dari Mengganggu Fungsi Otak hingga Sulit Bernapas, Ini Berbagai Akibat Jika Tidur Terlalu Malam.

Dampak Kurang Tidur bagi Mata

Seseorang yang kurang tidur cenderung memiliki kelopak mata yang menggantung, mata yang lebih merah, mata yang lebih bengkak dan lingkaran bawah mata yang lebih gelap, jika dibandingkan dengan orang yang tidurnya cukup.

Selain itu, kurang tidur artinya membuat otot di sekitar mata tidak beristirahat dengan cukup.

Ini bisa mengakibatkan kejang mata dan mata berkedut.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved