Breaking News:

JANGAN Salah & Cek Waktu Berjemur Terbaik! Inilah 5 Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh di Masa Pancaroba

Ketahui 5 cara menjaga daya tahan tubuh di masa pancaroba, salah satunya adalah dengan berjemur.

Editor: Doan Pardede
Kompas.com
Ketahui 5 cara menjaga daya tahan tubuh di masa pancaroba, salah satunya adalah dengan berjemur dan makan makanan bergizi. 

TRIBUNKALTIM.CO - Ketahui 5 cara menjaga daya tahan tubuh di masa pancaroba, salah satunya adalah dengan berjemur.

Di masa pancaroba atau peralihan dari musim panas ke musim dingin sangat rentan muncul penyakit.

Untuk itu, kita perlu menjaga daya tahan tubuh dengan baik.

Daya tahan tubuh yang turun bisa memberi kesempatan bakteri, virus, dan beragam penyakit masuk ke dalam tubuh.

Baca juga: Selain Bisa Meningkatkan Kesehatan Tubuh Anda, Ini Manfaatnya Berjemur Dibawah Sinar Matahari

Baca juga: NEWS VIDEO Manfaat Berjemur di Bawah Sinar Matahari

Baca juga: Selain Mendapat Vitamin D, Ini Manfaat Berjemur di Bawah Sinar Matahari, Mencegah Penyakit Kanker

Hal ini mengakibatkan tubuh menjadi mudah terserang penyakit, seperti flu, demam, dan juga batuk.

Apakah teman-teman tahu cara menjaga daya tahan tubuh? Yuk, simak!

Ini penjelasan lengkapnya, seperti dilansir Bobo.id di artikel berjudul Jangan Diabaikan Lagi, Ini 5 Cara Mudah Jaga Daya Tahan Tubuh di Musim Pancaroba, Salah Satunya Berjemur

1. Berjemur

Ada sebuah studi yang menyatakan bahwa sinar matahari bisa memproduksi vitamin D untuk tubuh.

Vitamin D ini berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh seseorang.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved