Breaking News:

Kesehatan

STOP Konsumsi Mie Instan Setiap Hari, Ini Resikonya Bagi Kesehatan Anda

Stop konsumsi mie instan setiap hari, Ini resikonya bagi kesehatan anda.

Editor: Nur Pratama
TRIBUN JOGJA/ HAMIM THOHARI
Sajian mie instan plus di warung Mie Nyemek Bu Siti 

TRIBUNKALTIM.CO - Stop konsumsi mie instan setiap hari, Ini resikonya bagi kesehatan anda.

Selain rasanya yang enak, membuat mi instan juga cukup mudah.

Anda hanya perlu merebus mi tersebut dan menambahkan bumbu yang terdapat dalam kemasan, lalu mi instan yang lezat sudah siap disantap.

Walaupun cukup mengenyangkan dan menjadi penolong saat lapar di malam hari, ternyata mengonsumsi mi instan setiap hari tidak dianjurkan.

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa konsumsi mie instan secara rutin dapat berpengaruh dengan kualitas diet yang buruk dan mempengaruh kesehatan Anda.

Mie instan juga dapat meningkatkan risiko mengembangkan sindrom metabolik, suatu kondisi yang meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan stroke.

Baca juga: Khasiat Daun Kelor bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Menurunkan Gula Darah hingga Menjaga Kesehatan Otak

Baca juga: Anda Suka Makan Kerupuk Setiap Hari, Ini Bahayanya Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Merusak Pencernaan

Baca juga: Khasiat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mencegah Batu Ginjal hingga Diabetes

Melansir Healthline, berikut penyebab mi instan tidak baik dikonsumsi setiap hari:

1. Tinggi Natrium

Satu porsi mie instan mengandung 861 mg sodium.

Namun, jika Anda makan seluruh mi dan bumbu, jumlah itu berlipat ganda menjadi 1.722 mg natrium.

Halaman
123
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved