Breaking News:

Kesehatan

Konsumsi Sayuran ini Bisa Membantu Anda Membakar Lemak Perut dengan Cepat, Salah Satunya Asparagus

Konsumsi sayuran ini bisa membantu anda membakar lemak perut dengan cepat, salah satunya Asparagus.

Editor: Nur Pratama
simplyrecipes.com
ilustrasi asparagus 

TRIBUNKALTIM.CO - Konsumsi sayuran ini bisa membantu anda membakar lemak perut dengan cepat, salah satunya Asparagus.

Sayuran dan buah-buahan yang kaya akan kandungan serat serta vitamin dan mineral bisa membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak perut.

Kandungan serat dalam buah dan sayur membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Sebab, tubuh membutuhkan waktu lama untuk memproses serat.

Selain itu, buah dan sayur baik untuk memelihara kesehatan tubuh Anda.

Berikut sayuran yang bisa membantu membakar lemak perut dengan cepat.

Baca juga: Tempe Merupakan Sumber Prebiotik yang Baik, Ini Khasitanya Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Baca juga: Khasiat Daun Kelor bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Menurunkan Gula Darah hingga Menjaga Kesehatan Otak

1. Bayam dan sayuran hijau lainnya

Bayam dan sayuran hijau lainnya seperti kangkung, seladam dan lainnya sangat bagus untuk membakar lemak perut dan juga sangat bergizi. Anda bisa mengonsumsi bayam rebus atau yang sudah dimasak untuk sarapan atau makan siang.

2. Jamur

Jamur cukup populer dan banyak disukai oleh orang-orang hampir diseluruh dunia. Jamur dikenal efektif membantu menurunkan berat badan dan pembakaran lemak dengan mengatur kadar glukosa dalam darah. Selain itu, jamur kaya akan protein serta bisa meningkatkan metabolisme.

3. Kembang kol dan brokoli

Halaman
123
Sumber: Tribun Jateng
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved