Breaking News:

Kesehatan

Ini Manfaat yang Dirasakan Tubuh Anda jika Mengurangi Konsumsi Gula, Bisa Menurunkan Kolesterol

Ini manfaat yang dirasakan tubuh anda jika mengurangi konsumsi gula, Bisa menurunkan kolesterol.

Editor: Nur Pratama
Tribunnews.com
Ilustrasi gula 

TRIBUNKALTIM.CO - Ini manfaat yang dirasakan tubuh anda jika mengurangi konsumsi gula, Bisa menurunkan kolesterol.

Hampir semua junk food mengandung kadar gula tinggi yang berdampak langsung pada tubuh, maka penting untuk mengurangi konsumsi gula.

Mengurangi konsumsi gula juga dapat menghindarkan dari masalah kesehatan serius.

Selain itu, mengurangi konsumsi gula memberikan manfaat kesehatan yang sangat besar.

Berikut 4 manfaat dari mengurangi konsumsi gula:

Baca juga: Khasiat Bagi Kesehatan Tubuh Jika Minum Air Lemon saat Pagi Hari, Mengurangi Risiko Batu Ginjal

Baca juga: Khasiat Buah Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh, Mencegah Kanker hingga Bisa Menurunkan Tekanan Darah

Baca juga: Dianjurkan Berjemur Maksimal 20 Menit Setiap Hari, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh Anda

1. Menurunkan berat badan

Makan lebih sedikit tidak cukup, kamu juga perlu tahu makanan apa yang harus dikonsumsi.

Konsumsilah makanan padat nutrisi dan kalori yang dibutuhkan tubuh agar berfungsi dengan baik.

2. Menurunkan kolesterol dan trigliserida

Kolesterol dan trigliserida adalah hal yang menakutkan, tetapi tidak ada alasan untuk takut pada mereka.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved