Breaking News:

Kesehatan

Anda Hobi Berenang, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur

Anda hobi berenang, Ini manfaatnya bagi kesehatan tubuh, Bisa meningkatkan kualitas tidur.

Editor: Nur Pratama
boldsky
Ilustrasi berenang 

- Gaya punggung;

- Gaya renang samping;

- Gaya kupu-kupu;

- Gaya bebas.

Masing-masing gaya berfokus pada kelompok otot yang berbeda.

Apapun gaya renang yang dipraktikkan, dapat menggerakkan otot dan tubuh secara baik.

2. Tubuh bagian dalam juga akan bekerja

Berenang membuat jantung dan paru-paru kuat.

Berenang sangat baik untuk tubuh, sehingga para peneliti mengungkapkan olahraga ini mampu mengurangi risiko kematian manusia.

Dibandingkan orang yang tidak aktif berenang, perenang memiliki sekitar setengah risiko kematian.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved