Breaking News:

Kesehatan

Khasiat Konsumsi Garam Himalaya Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mengeluarkan Racun dari Tubuh

Berikut khasiat konsumsi garam himalaya bagi kesehatan tubuh, Bisa mengeluarkan racun dari tubuh.

Editor: Nur Pratama
kompas.com
Ilustrasi Garam Himalaya 

TRIBUNKALTIM.CO - Berikut khasiat konsumsi garam himalaya bagi kesehatan tubuh, Bisa mengeluarkan racun dari tubuh.

Berbeda dengan garam himalaya. Garam ini dipercaya memiliki banyak manfaat karena mengandung mineral murni yang cukup tinggi.

Manfaat garam himalaya datang dari berbagai macam kandungan yang ada di dalamnya.

Salah satunya adalah jumlah iodin yang cukup tinggi.

Selain itu garam himalaya juga tidak mengalami proses pemurnian berlebih sehingga kandungan nutrisi dan mineralnya masih terjaga.

Namun, tetap batasi konsumsi garam supaya kondisi kesehatan tubuh tak terganggu.

Umumnya, orang dewasa membutuhkan 5 g garam per hari.

Jika konsumsi garam terlalu banyak, bukan tidak mungkin Anda mengalami banyak masalah kesehatan.

Misalnya, tekanan darah tinggi dan lain-lain. Sama seperti garam biasa, Anda bisa menggunakan garam himalaya di berbagai jenis hidangan.

Baca juga: Selain Mencegah Sembelit, Ini Khasiat Konsumsi Pisang bagi Kesehatan Tubuh, Bagus untuk Jantung

Baca juga: 9 Manfaat Konsumsi Keju Mozarella Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mencegah Penyakit Diabetes

Namun, tentu saja Anda perlu mengolah bahan-bahan alami dan garam himalaya dengan cara yang sehat.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Batam
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved