Breaking News:

Kesehatan

Cara Cegah Dampak Depresi agar Tidak Parah, Ada Buat Wanita Usai Melahirkan

Terkadang, orang terserang depresi. Tantangan rintangan dalam mengarungi kehidupan penuh ragam.

Editor: Budi Susilo
bustle.com
Ilustrasi depresi. Depresi merupakan sebuah penyakit yang ditandai dengan rasa sedih yang berkepanjangan dan kehilangan minat terhadap kegiatan-kegiatan yang biasanya dilakukan dengan senang hati. 

Semua itu memperparah depresi.

- Tetap lakukan hal-hal yang selalu Anda nikmati, bahkan ketika kehilangan selera untuk melakukannya.

- Tetap waspada dengan pikiran-pikiran negatif yang terus muncul serta kritik diri yang berlebihan dan coba gantikan dengan pikiran-pikiran positif.

Beri semangat dan selamat pada diri kita sendiri atas apa yang sudah kita dapatkan.

2. Apabila tinggal bersama orang depresi

- Jelaskan pada mereka bahwa Anda mau membantu, mendengarkan tanpa menghakimi dan menawarkan.

- Cari tahu lebih banyak tentang depresi.

- Dorong teman/keluarga yang depresi untuk mencari bantuan profesional.

Tawarkan padanya untuk menemani menemui tenaga kesehatan.

- Bila mereka yang hidup dengan depresi mendapatkan resep, bantu untuk minum obat sesuai dengan anjuran.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved