Rawan Terjadi, Begini Cara Mencegah Stres saat Mengemudi pada Musim Hujan

TRIBUNKALTIM.CO - Berbagai hal perlu dipersiapkan saat musim penghujan, tidak terkecuali pengemudi mobil.

Mengemudi mobil saat hujan memang penuh tantangan.

Tidak dapat dipungkiri, para pengemudi terkadang harus berhadapan dengan beragam masalah.

Masalah yang dihadapi itu pun tak jarang menyebabkan stres.

Baca juga: Lagi Musim Hujan, Ini Cara Mengatasi Motor Mogok saat Menerjang Banjir

Aftersales Business Division Head Auto2000, Nur Imansyah Tara mengatakan, stres bisa datang kapan saja terlebih ketika mengemudi dalam kondisi hujan.

"Seperti diketahui, saat hujan biasanya kondisi jalan semakin macet, belum lagi jika ada pohon tumbang, genangan air, atau mobil mogok yang bisa meningkatkan stres," kata Nur Imansyah dalam keterangan resminya belum lama ini.

Menurutnya, stres dapat membuat seseorang lebih mudah meluapkan emosi dan membahayakan ketika mengemudi mobil.

Oleh sebab itu, perlu berbagai cara untuk mencegah stres saat mengemudi mobil terutama pada musim hujan seperti sekarang.

"Pertama harus berdamai dengan keadaan dengan menyadari bahwa masalah dalam perjalanan adalah hal yang tidak dapat dihindari dan siap menerima apapun risikonya," imbuhnya.

"Jangan mudah terpancing emosi saat ada pengguna jalan lain melakukan kesalahan seperti memotong lajur. Dengan menjaga emosi, energi tubuh tidak terkuras untuk hal yang tidak penting dan menjauhkan diri dari stres," sambung Nur Imansyah.

Baca juga: Cuci Mobil Sendiri saat Musim Hujan, Berikut Beberapa Hal yang Harus Diperhatikan

Selanjutnya sobat dapat membuat kabin mobil senyaman mungkin.

Pastikan mobil terjaga kebersihannya dan tambahkan pengharum kabin.

Pastikan pula AC mobil dingin dan perangkat pendukung lain seperti head unit dan wiper mobil berfungsi dengan baik.

Kemudian atur posisi berkendara senyaman mungkin agar tercipta suasana rileks dan tenang.

"Caranya, duduk jangan terlalu tegak yang bikin cepat lelah, tapi juga tidak terlalu rebah yang malah sulit mengantisipasi keadaan. Usahakan memegang setir dengan rileks namun tetap dapat melakukan manuver dengan cepat dan aman," ucap Nur Imansyah.

Ia melanjutkan, mendengarkan musik juga menjadi salah satu aktivitas yang dapat mengurangi stres saat mengemudi.

Pilih jenis musik yang disukai dan dapat memperbaiki suasana hati, namun jangan terlena dan tetap fokus saat mengemudi.

Baca juga: Waspadai Bawa Kendaraan saat Musim Hujan, Kenali Bahayanya Terhadap Cat Mobil

Lebih lanjut ia mengungkapkan, untuk mengurangi stres saat mengemudi coba lakukan beberapa gerakan untuk memperlancar aliran darah.

"Lakukan dengan memberikan kontraksi pada otot tendon kaki, jari tangan dan leher, serta tahan dalam waktu delapan hingga sepuluh detik selama beberapa kali hingga otot tidak terasa kaku," tuturnya.

Ia menambahkan, pilih rute perjalanan terbaik dengan memanfaatkan peta digital via smartphone.

"Pantau juga media sosial atau radio untuk mengantisipasi masalah akibat hujan seperti pohon tumbang atau banjir," pungkasnya.

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Street Manners - Mengemudi Saat Hujan Bikin Rawan Stres, Begini Cara Menyikapinya, https://www.gridoto.com/read/223040508/street-manners-mengemudi-saat-hujan-bikin-rawan-stres-begini-cara-menyikapinya?page=all.