Breaking News:

Kesehatan

7 Khasiat Konsumsi Buah Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Membantu Mencegah Osteoporosis

7 khasiat konsumsi buah alpukat bagi kesehatan tubuh, Bisa membantu mencegah osteoporosis.

Editor: Nur Pratama
khasiatmanfaat.com
Alpukat 

TRIBUNKALTIM.CO - 7 khasiat konsumsi buah alpukat bagi kesehatan tubuh, Bisa membantu mencegah osteoporosis.

Alpukat merupakan buah yang kaya akan nutrisi.

Mengutip laman medicalnewstoday, buah alpukat mengandung vitamin C, E, K, dan B6, riboflavin, niasin, folat, asam pantotenat, magnesium, dan kalium.

Oleh karena itu, dalam buah alpukat terdapat beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi.

Antara lain meningkatkan kesehatan jantung, membantu mencegah osteoporosis, serta mengurangi risiko depresi seseorang.

Namun, masih ada manfaat lain alpukat untuk kesehatan.

Baca juga: 5 Khasiat Kayu Manis Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah

Baca juga: 8 Khasiat Rutin Konsumsi Terong bagi Kesehatan Tubuh, Mencegah Kanker hingga Mengontrol Gula Darah

Apa saja manfaatnya?

7 khasiat Alpukat

Melansir laman medicalnewstoday, berikut 7 khasiat alpukat untuk kesehatan:

1. Memperbaiki Pencernaan

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved