Kesehatan

15 Manfaat Buah Gandaria bagi Kesehatan, Jaga Jantung dan Cegah Diabetes

Gandaria adalah salah satu buah eksotis yang hanya bisa anda temukan di beberapa tempat di dunia ini

Penulis: Justina | Editor: Justina
healthbenefitstimes.com
15 Manfaat Buah Gandaria bagi Kesehatan 

5. Manfaat buah gandaria untuk otak

Buah gandaria mengandung beta-karoten yang bagus untuk otak karena formula pro-vitamin A akan memastikan regenerasi sel-sel otak secara optimal.

6. Manfaat buah gandaria untuk paru-paru

Tidak semua orang mengetahui fakta bahwa paru-paru membutuhkan air dalam jumlah yang cukup tinggi.

Nah, buah gandaria bisa memastikan stok air cukup untuk menjaga kesehatan paru-paru.

Baca juga: 9 Manfaat Buah Erbis bagi Kesehatan, Terbukti Atasi Anemia dan Insomnia

7. Manfaat buah gandaria untuk detoks tubuh alami

Karena kaya akan air, buah gandaria dapat membantu membuang beberapa sifat yang tidak perlu dari tubuh anda karena dapat bertindak sebagai detoksifikasi tubuh secara alami.

8. Manfaat buah gandaria untuk berat badan

Serat makanan adalah alasan mengapa buah gandaria sangat bagus untuk menurunkan berat badan.

Ini akan mengikat hal-hal yang tidak perlu di usus anda untuk mengoptimalkan penyerapan nutrisi dan mengurangi kemungkinan tubuh untuk menyimpan lemak.

9. Manfaat buah gandaria untuk jantung

Buah gandaria mengandung serat makanan yang meningkatkan kesehatan jantung.

Sungguh menakjubkan bahwa hanya dengan mengkonsumsi buah gandaria, anda dapat mengontrol kadar kolesterol anda sekaligus mencegah kondisi seperti stroke dan serangan jantung.

Baca juga: 7 Manfaat Buah Bisbul bagi Kesehatan, Cocok Dikonsumsi oleh Penderita Asma dan Jantung

10. Manfaat buah gandaria untuk diabetes

Tidak mudah untuk menemukan diet sehat dan lezat untuk diabetes. Buah gandaria mengandung karbohidrat yang cukup sebagai sumber energi bagi penderita diabetes dan juga snack yang enak.

11. Manfaat buah gandaria untuk mata

Beta-karoten dalam buah gandaria adalah bentuk lain dari pro-vitamin A yang sangat bagus untuk kesehatan mata.

12. Manfaat buah gandaria untuk sariawan

Sariawan terkadang mengganggu dan tidak ada cara mudah untuk mengobatinya.

Namun, hanya dengan mengunyah beberapa buah gandaria, anda bisa mengobati sariawan secara alami.

Baca juga: 9 Manfaat Buah Lengkeng bagi Kesehatan, Atasi Insomnia Akut dan Anemia

13. Manfaat buah gandaria untuk tulang

Semua buah yang kaya kalsium sangat bagus untuk tulang dan tidak terkecuali buah gandaria.

14. Manfaat buah gandaria untuk anti-penuaan

Buah gandaria mengandung antioksidan yang cukup tinggi yang dapat bertindak sebagai anti-penuaan untuk mencegah penuaan dini dan mendorong regenerasi sel yang optimal.

15. Manfaat buah gandaria untuk kanker

Radikal bebas bisa berbahaya bagi kesehatan manusia. Namun itu bisa diatasi dengan mengonsumsi buah gandaria yang mengandung anti oksidan yang bagus untuk melawan radikal bebas. 

(TribunKaltim.co/Justina)

IKUTI BERITA LAINNYA DI GOOGLE NEWS

Join Grup Telegram Tribun Kaltim untuk mendapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari. Caranya klik link https://t.me/tribunkaltimcoupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Sumber: Tribun Kaltim
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved