Kesehatan

5 Penyebab yang Membuat Kaki Anda Sering Mengalami Kram, Dilengkapi Cara Mengatasinya

5 penyebab yang membuat kaki anda sering mengalami kram, Dilengkapi cara mengatasinya.

Editor: Nur Pratama
Freepik.com
Ilustrasi kram kaki 

TRIBUNKALTIM.CO - 5 penyebab yang membuat kaki anda sering mengalami kram, Dilengkapi cara mengatasinya.

Kram adalah kondisi saat kita mengalami kejang otot. Kejang otot ini bisa terjadi kaki, tangan, perut, dan lain sebagainya.

Meski cenderung tidak berbahaya, kram bisa mengganggu aktivitas kita, apalagi jika kram menyerang kaki.

Sebab, kram kaki membuat kita jadi sulit bergerak dan merasakan sakit.

Karena itu, sebaiknya kita cari tahu apa saja yang bisa menyebabkan kaki kram, yuk!

Penyebab Kaki Kram

Ternyata ada beragam penyebab yang membuat kaki mengalami kram teman-teman, antara lain:

Baca juga: 3 Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Serabut Putih pada Buah Jeruk, Tinggi Serat Alami

Baca juga: Jangan Terlalu Sering Minum Bubble Tea, Ini 6 Bahayanya Bagi Kesehatan Tubuh Anda

1. Tekanan Syaraf

Adanya tekanan syaraf di bagian tulang belakang bisa membuat kaki terasa kram dan nyeri yang tidak tertahankan.

Saat mengalami kondisi ini, teman-teman bisa berjalan dengan cara membungkuk untuk mengurangi rasa nyerinya.

Halaman
1234
Sumber: Bobo
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved