Kesehatan

6 Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh jika Anda Rajin Konsumsi Buah Pisang, Meningkatkan Kesehatan Jantung

6 manfaat bagi kesehatan tubuh jika anda rajin konsumsi buah pisang, Diantaranya bisa meningkatkan kesehatan jantung.

Editor: Nur Pratama
kompas.com
Buah Pisang 

TRIBUNKALTIM.CO - 6 manfaat bagi kesehatan tubuh jika anda rajin konsumsi buah pisang, Diantaranya bisa meningkatkan kesehatan jantung.

Pisang tergolong buah yang murah dan juga mudah didapatkan.

Pisang mengandung banyak nutrisi penting dan dapat bermanfaat bagi pencernaan hingga kesehatan jantung.

Buah ini merupakan sumber vitamin C, serat makanan, dan mangan yang baik.

Dikutip dari Healthline, berikut ini sederet manfaat pisang bagi kesehatan:

Baca juga: Jangan Malas Bangun Pagi, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Kesehatan Kulit

Baca juga: Jangan Terlalu Sering Minum Bubble Tea, Ini 6 Bahayanya Bagi Kesehatan Tubuh Anda

1. Tingkatkan kadar gula darah

Pisang kaya akan serat larut.

Selama pencernaan, serat larut larut dalam cairan untuk membentuk gel.

Itu juga yang membuat pisang teksturnya seperti spons.

Pisang mentah juga mengandung pati resisten, yang tidak dicerna oleh tubuh.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved