Kesehatan

Kekurangan Vitamin B6 dapat Menyebabkan Kesemutan, Ini Buah-buahan yang Mengandung Vitamin B

Bila kekurangan Vitamin B6 dapat menyebabkan kesemutan, Ini buah-buahan yang mengandung Vitamin B.

Editor: Nur Pratama
Tribun Palembang/Net
Ilustrasi Buah Nanas dan Alpukat 

TRIBUNKALTIM.CO - Bila kekurangan Vitamin B6 dapat menyebabkan kesemutan, Ini buah-buahan yang mengandung Vitamin B.

Hal ini karena, vitamin B adalah salah satu vitamin yang larut dalam air dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Vitamin B dibagi menjadi 8 jenis, yaitu tiamin (B1), riboflavin (B2), niasin (B3), asam pantotenat (B5), piridoksin (B6), biotin (B7), folat (B9), dan cobalami (B12), yang mempunyai manfaatnya masing-masing.

Kekurangan vitamin B6 dapat menyebabkan:

- Anemia

- Radang kulit

- Radang mulut

Kekurangan vitamin B9 dapat menyebabkan:

Baca juga: Agar Mendapat Manfaat yang Optimal Bagi Kesehatan Tubuh, Ini Aturan yang Benar Minum Air Hangat

Baca juga: Rutinkan Minum Air Putih Hangat Setelah Bangun Tidur Pagi, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh

- Anemia

- Mudah lupa

Halaman
1234
Sumber: Bobo
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved