Kesehatan

Tahukah Anda, Ini 7 Buah yang Paling Bergizi di Dunia, Salah Satunya Kelapa

Tahukah Anda, Ini 7 Buah yang Paling Bergizi di Dunia, Salah Satunya Kelapa, jangan sampai malas makan buah ya

Editor: Nur Pratama
konnecthq.com
Ilustrasi Pohon Kelapa 

TRIBUNKALTIM.CO - Jangan malas makan buah.

Buah-buahan merupakan sumber nutrisi yang populer bagi manusia.

Mengonsumsi buah-buahan tentu memiliki berbagai manfaat bagi tubuh.

Tak heran jika buah-buahan menjadi makanan penutup yang banyak digemari.

Memang ada begitu banyak jenis buah di dunia ini yang baik untuk dikonsumsi.

Kendati demikian, para ahli telah mengungkapkan sejumlah buah yang dianggap paling bergizi.

Baca juga: Stop Tidur Terlalu Malam, Ini 5 Efeknya Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Meningkatkan Risiko Kanker

Apa saja? berikut 7 buah paling bergizi di dunia yang telah TribunTravel rangkum dari laman Pulse.ng, Rabu (20/7/2022).

1. Apel

Pakar nutrisi mengklaim satu apel besar memiliki sekira 130 kalori, dan tidak ada yang berasal dari lemak.

Apel juga tidak mengandung natrium atau kolesterol, nutrisi yang ingin dihindari banyak orang.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved