Kesehatan

6 Makanan Bergizi yang Baik untuk Pasien Gagal Ginjal, Ikan Kakap Mengandung Protein Tinggi

6 Makanan Bergizi yang Baik untuk Pasien Gagal Ginjal, Ikan Kakap Mengandung Protein Tinggi

Editor: Nur Pratama
Istimewa
Ilustrasi ikan kakap merah 

Bluberi kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung, mencegah kanker, diabetes, serta membuat badan terasa lebih bugar.

Karena rendah kandungan sodium, fosfor, dan potasium, bluberi juga baik untuk ginjal yang kondisinya sudah tidak baik.

Karena dapat meringankan kerja ginjal dan nutrisinya tetap tinggi.

3. Ikan Kakap

Ikan kakap bisa dikonsumsi oleh pasien gagal ginjal karena mengandung protein tinggi, yaitu omega-3.

Kandungan ini membantu mengurangi peradangan, menurunkan kecemasan, dan membuat tubuh lebih bugar.

Apalagi, ikan kakap tidak mengandung fosfor yang tinggi dan tetap memenuhi kebutuhan natrium, serta kalium dengan cukup.

Sehingga, kebutuhan nutrisi tubuh tetap terpenuhi, agar kondisi ginjal tetap sehat.

4. Anggur Merah

Buah selanjutnya yang baik untuk pasien gagal ginjal adalah anggur merah.

Teman-teman dapat membeli anggur merah di supermarket atau tokoh buah dan pilihlah yang masih segar.

Meskipun buahnya kecil, anggur merah mengandung antioksidan dan vitamin C yang dapat mengurangi peradangan, lo.

Bahkan, anggur merah bisa menyehatkan jantung dan mencegah kondisi ginjal makin memburuk.

5. Putih Telur

Halaman
123
Sumber: Bobo
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved