Kesehatan

4 Bahan Alami yang Memiliki Khasiat Meningkatkan Imunitas Tubuh, Agar Tidak Gampang Sakit

4 Bahan Alami yang Memiliki Khasiat Meningkatkan Imunitas Tubuh, Agar Tidak Gampang Sakit

Editor: Nur Pratama
Wikimedia Commons
Ilustrasi daun ruku-ruku 

TRIBUNKALTIM.CO - Berikut 4 bahan alami yang memiliki khasiat meningkatkan imunitas tubuh, Agar tidak gampang sakit.

Dengan begitu, transisi menuju endemi akan lebih cepat.

Berikut empat bahan-bahan dari alam yang jarang terdengar namun ternyata memiliki khasiat dalam meningkatkan imunitas.

1. Daun ruku-ruku atau Holy Basil

Tanaman herbal yang dalam Bahasa Inggris disebut Holy Basil adalah merupakan tanaman yang telah digunakan selama ribuan tahun dalam Pengobatan Tradisional Ayurveda.

Baca juga: 7 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Tertawa Membuat Seluruh Tubuh Menjadi Rileks

Baca juga: 7 Manfaat Konsumsi Beras Merah Bagi Kesehatan Tubuh, Meningkatkan Kesehatan Jantung

Daun ruku-ruku dianggap sebagai tanaman suci yang memiliki beragam fungsi kesehatan hingga sering dijuluki sebagai ratu herbal.

Menurut Amway Nutrilite Clinical Investigations Scientist, Kristin Morris, Ph.D, daun Holy Basil dipercaya memiliki kemampuan yang dapat mendukung respons yang sehat terhadap stress serta menenangkan hati.

Tanaman ini juga dapat membantu mendukung imunitas tubuh; mengurangi kadar lemak dan gula pada darah; mengendalikan tekanan darah dan kolesterol; menjaga kesehatan lambung dan jantung; mengobati luka dan infeksi; melawan radikal bebas, mengikis peradangan; dan menjaga kesehatan mulut.

Lebih lanjut, Kristin menjelaskan, daun ini memiliki sifat imunomodulator, yang mampu mengoptimalkan respon sistem imum, menyeimbangkan produksi antibodi, serta mengaktifkan mekanisme pertahanan alami atau yang biasa disebut imunitas bawaan.

“Daun Holy Basil juga berperan dalam menjaga kesehatan dalam kesehatan pernapasan karena daun ini dapat meringankan penumpukan lendir, mencegah stress oksidatif pada sel di saluran pernapasan, serta bersifat antivirus.” tambahnya dikutip Rabu (24/8/2022).

Halaman
123
Sumber: Tribunnews
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved