Kesehatan

7 Manfaat Makan Buah Mangga Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh Anda

7 Manfaat Makan Buah Mangga Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh Anda

Editor: Nur Pratama
perfectogift.com
Buah Mangga 

TRIBUNKALTIM.CO - 7 manfaat makan buah mangga bagi kesehatan tubuh, Bisa tingkatkan imunitas tubuh anda.

Buah mangga terasa manis, dan jika hampir matang, buah mangga terasa asam.

Tak hanya dimakan langsung, buah mangga juga bisa dikonsumsi sebagai jus.

Mangga bisa jadi salah satu buah yang disukai banyak orang.

Bahkan, beberapa minuman instan pun memiliki rasa mangga.

Tapi, tahukah kamu kalau mangga memiliki manfaat untuk kesehatan?

Mengutip Boldsky, berikut ini manfaat buah mangga untuk kesehatan tubuh

Baca juga: Sudahkah Anda Sarapan Hari ini? Berikut 5 Manfaat Sarapan Bagi Kesehatan Tubuh

1. Atur kadar kolesterol

Mangga memiliki kadar vitamin C, pektin, dan serat yang tinggi yang membantu menurunkan kadar kolesterol.

Mangga segar juga kaya akan potasium, yang merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved