Kesehatan

Bukan hanya Olahraga Secara Rutin, Ini 5 Cara Menjaga Kesehatan Organ Pernapasan Anda

Bukan hanya Olahraga Secara Rutin, Ini 5 Cara Menjaga Kesehatan Organ Pernapasan Anda

Editor: Nur Pratama
Hello Sehat
Ilustrasi Olahraga 

TRIBUNKALTIM.CO - Bukan hanya olahraga secara rutin, Ini 5 cara menjaga kesehatan organ pernapasan anda.

Ketika manusia melakukan proses pernapasan, ada beragam organ yang berperan, utamanya hidung, saluran pernapasan, dan paru-paru. 

Hidung merupakan organ terluar yang berfungsi untuk menghirup dan mengeluarkan udara. 

Saluran pernapasan adalah saluran yang digunakan untuk jalan masuk dan keluarnya udara dari hidung menuju paru-paru. 

Sedangkan paru-paru adalah tempat terjadinya proses pernapasan yang berupa pertukaran oksigen dan karbondioksida. 

Pernapasan kita bisa terus lancar jika organ pernapasan kita sehat dan tidak mengalami penyakit. Bagaimana cara mengupayakannya? 

Baca juga: 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan Tubuh, Dilengkapi Cara yang Benar Mengolah Biji Pepaya

Baca juga: 7 Manfaat Makan Buah Mangga Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh Anda

Yuk, cari tahu cara menjaga kesehatan organ pernapasan manusia!

Cara Menjaga Kesehatan Organ Pernapasan

1. Olahraga

Olahraga merupakan kegiatan yang harus kita lakukan secara rutin untuk menyehatkan tubuh. 

Halaman
1234
Sumber: Bobo
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved