Apa Itu Diet IU? Kiat Sisca Kohl Sukses Turun 3 Kg dalam Waktu 3 Hari, Demi Fitting Baju Pengantin

"Jadi biasanya diet ini itu kalau ada acara penting doang misalkan ada award show, kayak rilis album terus shooting musik videonya.

Aku kan ada fitting hari Senin makanya aku mau diet IU ini, mau lihat seberapa efektif," pungkas Sisca Kohl.

Nah, yuk simak apa itu diet IU.

Sebagaimana dilansir dari channel-korea, berikut penjelasan tentang diet IU.

Adik perempuan bangsa, IU, adalah seorang penulis lagu, penyanyi, dan aktris populer dari Korea Selatan.

Selain keterampilan hiburannya, penampilan dan kecantikannya juga mendapatkan perhatian publik.

Banyak orang menduga bahwa dia telah menjalani operasi plastik untuk mengatasi kecantikannya, tetapi sebenarnya salah satu rahasia kecantikannya adalah rencana dietnya.

Rencana diet IU cukup populer di kalangan gadis-gadis yang ingin menurunkan berat badan. 

Dari mengikuti rencana dietnya, banyak gadis yang bermimpi menjadi langsing tetapi juga imut dan menawan seperti IU. 

Apa rahasia rencana dietnya?

Rencana makannya yang terkenal yang banyak orang coba sendiri adalah apel untuk sarapan, dua ubi untuk makan siang, dan satu protein shake untuk makan malam. 

Saking ekstrimnya dan cepatnya hasilnya, banyak orang yang mencoba meniru pola makan IU dan membagikan prosesnya bersama hasilnya di media sosial.

Dengan rencana diet ini, orang bisa kehilangan hampir 5 kg hanya dalam satu minggu. 

Penurunan berat badan yang drastis ini sebenarnya tidak mengejutkan.

 Pasalnya, dengan diet ekstrem sebanyak itu, total kalori yang masuk ke tubuh IU dalam sehari hanya sekitar 500 kalori, sedangkan wanita dewasa umumnya membutuhkan 1.500-3.000 kalori sehari.