5 Jenis Bawang dan Dilengkapi Manfaatnya Masih-masing Bagi Kesehatan Tubuh

Umumnya kebanyakan orang memakai bawang bombai merah untuk salad atau pelengkap sandwich.

Pada jenis bawang ini, teman-teman akan menemukan kandungan serat, flavonoid, vitamin C, kalsium, fosfor, dan juga kalium.

Sehingga mengonsumsi jenis bawang bombai ini bisa membantu menjaga kesehatan tulang.

6. Daun Bawang

Daun bawang kerap digunakan sebagai pelengkap sup, omelet, atau garnish.

Jika dibandingkan dengan bawang merah dan bawang bombai, daun bawang memiliki rasa dan aroma yang lebih ringan.

Oleh karena itu, daun bawang dianjurkan untuk dimasak sebentar atau disajikan mentah.

Mengonsumsi jenis bawang ini, teman-teman bisa mendapatkan keuntungan dari kandungan yang ada di dalamnya.

Mencampurkan daun bawang pada beberapa jenis makanan bisa membantu menjaga kesehatan jantung hingga menurunkan berat badan.

Bahkan mengonsumsi daun bawang bisa meningkatkan kesehatan pencernaan, lo.

Nah, itu tadi enam jenis bawang yang setiapnya memiliki ciri serta manfaat yang baik untuk kesehatan.

Join Grup Telegram Tribun Kaltim untuk mendapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari. Caranya klik link https://t.me/tribunkaltimcoupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id dengan judul : Sering Jadi Bumbu di Berbagai Masakan, Ini 6 Jenis Bawang dan Manfaatnya