9 Manfaat Makan Buah Manggis Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mempercepat Penyembuhan Luka

TRIBUNKALTIM.CO - Berikut 9 manfaat makan buah manggis bagi kesehatan tubuh.

Manggis sering disebut sebagai 'ratu buah tropis'.

Manggis adalah buah yang berbentuk bulat, kulitnya berwarna ungu tua, dan kelopaknya berwarna hijau muda.

Soal rasa, manggis merupakan buah yang manis, harum, tajam dan lezat.

Manggis tumbuh di hutan hujan tropis seperti Indonesia, Thailand, Malaysia, Filipina, dan beberapa bagian India dan Srilanka.

Bagian dalam buah manggis mengandung 4-10 daging buah seputih salju dan lunak yang tersusun dalam bentuk segitiga seperti jeruk.

Baca juga: 5 Manfaat Makan Singkong Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Bisa Mengurangi Tekanan Darah

Manggis dikenal dengan banyak manfaat kesehatan.

Manggis juga memiliki memiliki sifat anti-kanker, anti-inflamasi, antioksidan, zat, dan antibakteri dan juga sarat dengan banyak mineral dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.

Dikutip dari boldsky.com, berikut beberapa manfaat manggis untuk kesehatan:

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Antioksidan xanthone dan vitamin C yang ditemukan dalam manggis membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Xanthone melawan radikal bebas sementara vitamin C meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh.

2. Mengobati masalah pencernaan

Kandungan serat makanan yang tinggi dalam buah keunguan ini membantu meringankan sembelit.

Selain itu, kulit buahnya juga efektif untuk mengobati diare dan masalah disentri dengan meningkatkan asupan prebiotik.