5 Manfaat Buah Nangka Bagi Kesehatan Tubuh dan Batas Aman Mengkonsumsinya

Hiperkalemia merupakan penumpukan kalium dalam darah yang bisa membuat tubuh lemah hingga sarangan jantung.

Mengonsumsi nangka bisa membuat masalah hiperkalemia bisa lebih parah.

Teman-teman yang memiliki masalah asam lambung, juga tidak disarankan untuk mengonsumsi nangka dalam jumlah terlalu banyak.

Nangka memiliki kandungan serat yang tinggi dan bisa membuat lambung bekerja ekstra.

Selain itu, nangka memiliki kandungan asam yang tinggi dan bisa meningkatkan produksi asam lambung lebih banyak daripada biasanya.

Jadi, Berapa Batas Aman Makan Nangka?

Pada beberapa kondisi kesehatan tertentu buah nangka baiknya tidak dikonsumsi.

Bahkan orang dengan masalah asam lambung baiknya menghindari makan buah ini.

Tapi, bila ingin mencoba teman-teman harus memastikan lambung dalam kondisi baik.

Sedangkan orang dalam kondisi sehat, baiknya membatas jumlah konsumsi nangka karena kandungan kalori yang tinggi.

Jadi, batasi konsumsi nangka hanya dua sampai tiga porsi setiap harinya.

Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id dengan judul : Jangan sampai Berlebihan, Ini 5 Manfaat dan Batas Aman Makan Nangka