Kesehatan

5 Manfaat Daun Mint Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Meningkatkan Fungsi Otak

5 Manfaat Daun Mint Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Meningkatkan Fungsi Otak

Editor: Nur Pratama
Healtline.com
Ilustrasi teh daun mint 

TRIBUNKALTIM.CO - Ada 5 manfaat daun mint bagi kesehatan tubuh.

Menambahkan daun mint ke dalam minuman dapat menambah cita rasa menyegarkan.

Daun mint dikenal karena sensasi dingin yang diberikan.

Mint dapat ditambahkan ke makanan dalam bentuk segar dan kering.

Memakan daun mint dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan.

Penelitian menunjukkan bahwa beberapa manfaat kesehatan mint bisa didapatkan dengan mengoleskannya ke kulit, menghirup aromanya atau meminumnya.

Inilah sejumlah manfaat daun mint bagi kesehatan tubuh, sebagaimana dikutip dari Healthline:

1. Memperbaiki Sindrom Iritasi Usus

Irritable Bowel Syndrome (IBS) adalah gangguan saluran pencernaan yang umum.

Hal ini ditandai dengan gejala pencernaan seperti sakit perut, gas, kembung dan perubahan kebiasaan buang air besar.

Meskipun pengobatan untuk IBS sering kali mencakup perubahan pola makan dan minum obat, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi minyak peppermint sebagai obat herbal juga dapat membantu.

2. Meringankan Gangguan Pencernaan

Mint juga efektif untuk meredakan masalah pencernaan lainnya seperti sakit perut dan gangguan pencernaan.

Gangguan pencernaan dapat terjadi ketika makanan berada di perut terlalu lama sebelum masuk ke saluran pencernaan lainnya.

Halaman
123
Sumber: Tribunnews
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved