5 Jenis Warna yang Bisa Memberikan Rasa Nyaman dan Mampu Membantu Mengurangi Stres

TRIBUNKALTIM.CO - Berikut ini 5 jenis warna yang bisa memberikan rasa nyaman dan mampu membantu mengurangi stres.

Ternyata, setiap warna bisa memberikan pengaruh pada suasana hati kita, lo.

Ada warna yang bisa membuat kita bersemangat, senang, sedih, hingga merasa tenang.

Tapi kenapa hal itu bisa terjadi? Warna yang kita lihat bisa memberikan dampak yang berbeda-beda.

Pengaruh warna pada Suasana Hati

Dalam dunia psikologi, warna yang kita lihat bisa menggambarkan padangan manusia terhadap sesuatu.

Jadi, warna disebut sebagai alat komunikasi yang akurat dan memengaruhi suasana hati.

Baca juga: 10 Tips Mengurangi Dampak Buruk Radiasi Smartphone Bagi Kesehatan Tubuh, Stop Simpan HP di Saku

Setiap warna akan berpengaruh pada panjang gelombang pantulan dari cahaya yang kemudian ditangkap oleh retina.

Cahaya itu akan membuat retina mengirim impuls listrik menuju otak.

Karena itu, tiap warna akan memberikan panjang gelombang berbeda yang diyakini berpengaruh pada suasana hati, perasaan, emosi, bahkan perilaku manusia, lo.

Meski begitu, pengaruh warna pada kondisi psikologi seseorang bisa saja berbeda.

Perbedaan itu karena ada beberapa faktor lain yang juga menjadi penyebab.

Faktor usia, jenis kelamin, kondisi sosial, dan budaya tiap orang juga akan berpengaruh pada efek yang dihasilkan saat melihat suatu warna.

Namun, secara umum ada beberapa warna yang memberikan efek-efek tertentu.

Para ahli psikolog pun mengelompokan warna menjadi dua jenis, yaitu warna dingin dan warna hangat.

Warna dingin ini meliputi biru, ungu, dan hijau. Sedangkan warna hangat adalah merah, jingga, dan kuning.

Dengan memahami pengaruh warna pada kondisi psikologis, teman-teman bisa memiliki jenis warna yang tepat untuk dinding kamar, perabot, atau pakaian yang akan dikenakan.

Berikut akan dikenalkan lima jenis warna yang bisa memberikan rasa nyaman dan mampu membantu mengurangi stres.

Warna yang Menenangkan

1. Biru

Warna pertama adalah biru yang juga tergolong warna dingin.

Warna biru memberikan efek damai, tenang dan lembut. Selain itu, biru juga memiliki kekuatan luar biasa untuk mengelola stres.

Ini adalah warna yang menenangkan pikiran, memperlambat detak jantung, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi kecemasan.

Biru dipercaya memiliki efek mendinginkan dan astringen. Karena itu, warna ini akan cocok digunakan untuk dinding kamar tidur yang berikan efek menenangkan.

2. Hijau

Hijau adalah warna yang menenangkan dan menjadi lambang untuk alam.

Selain itu, hijau adalah salah satu warna terindah dan menenangkan yang menimbulkan perasaan harmonis.

Bahkan warna ini dapat meredakan kecemasan dan membantu kita tetap tenang dan segar.

Teman-teman bisa menggunakan warna hijau dengan krem atau hijau dengan kuning pucat untuk cat dinding yang bisa berikan efek mengurangi stres.

3. Putih

Putih melambangkan kejernihan dan kesegaran. Ini adalah warna yang tepat untuk sering dipandang saat merasa stres.

Warna putih bisa membantu memberikan kejernihan pikiran sehingga cocok untuk redakan stres.

Tapi bila ingin menggunakan warna ini untuk perabot atau cat dinding, pastikan dalam kondisi putih bersih, ya.

4. Abu-abu

Banyak orang menganggap abu-abu sebagai warna yang membosankan dan sedikit membuat depresi. Namun, kenyataannya abu-abu memiliki dampak baik yaitu bisa menenangkan dan menyejukkan.

Warna ini bisa dipasangkan dengan elemen biru atau putih dan bisa menciptakan suasana santai.

5. Kuning

Warna kuning bisa membuat teman-teman merasa hidup dan energik saat melihatnya.

Jadi, warna ini cocok untuk dipandang saat akan memulai hari.

Teman-teman bisa menanam beberapa buang berwarna kuning di halaman rumah, atau memiliki benda dengan warna kuning di rumah.

Atau, teman-teman bisa meminta orang tua mengubah warna cat dinding dapur dengan warna kuning.

Menurut penelitian, ruangan dengan warna kuning akan membuat orang di dalamnya menjadi lebih aktif dan sadar daripada orang yang memandang warna lain.

Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id dengan judul : Banyak yang Belum Tahu, Ini 5 Warna yang Bisa Menenangkan dan Kurangi Stres