Cara Mandi Wajib Setelah Haid, Jangan Lupa Berwudhu dengan Sempurna Seperti Ketika Hendak Sholat

TRIBUNKALTIM.CO - Berikut ini cara mandi wajib setelah haid.

Seperti diketahui, mandi wajib setelah haid adalah sesuatu yang penting untuk diketahui seorang muslimah.

Haid yang disebut juga menstruasi atau datang bulan adalah siklus bulanan yang harus dihadapi seorang wanita dewasa.Pada masa haid, ada darah yang keluar dari rahim seorang perempuan secara alami dan normal tanpa ada peristiwa tertentu yang menyebabkannya.

Masa haid biasanya akan dialami mulai 5-10 hari tergantung kondisi tubuh dan hormon masing-masing perempuan.

Nah, mandi wajib adalah cara untuk mensucikan diri bagi kaum hawa dari hadas besar berupa haid tersebut.

Selain itu, mandi wajib setelah haid perlu dibahas secara khusus karena ia berbeda dengan mandi wajib penyebab hadas lainnya seperti berhubungan intim.

Baca juga: Cara Berdoa yang Benar Agar Bisa Cepat Dikabulkan Allah SWT, Dilengkapi 5 Doa Meminta Keselamatan

Meski sama-sama hadas besar, ada perbadaan di antara keduanya.

Untuk memudahkan Anda memahami cara mandi wajib setelah haid secara praktis, berikut penjelasan lengkapnya:

Tata Cara

Berikut 10 langkah tata cara mandi wajib setelah haid:

- Membaca basmalah

- Membaca niat mandi wajib setelah haid

- Cuci kedua tangan sebanyak dua sampai tiga kali.

- Guyur seluruh tangan kiri dengan tangan kanan.

- Cuci kemaluan dan bagian lain dengan tangan kiri.

- Cuci tangan setelah membersihkan kemaluan dengan sabun.

- Berwudhu dengan sempurna seperti ketika hendak salat.

- Siram air ke atas kepala sebanyak tiga kali.

- Guyur air ke kepala sebanyak tiga kali sampai ke pangkal rambut dan atau kulit kepala dengan menggosok.

- Guyurkan air ke seluruh badan dimulai dari isi kanan lalu ke sisi kiri.

Niat

-Arab : نَوَيْتُ الْغُسْلَ لِرَفْعِ حَدَثِ الْحَيْضِ ِللهِ تَعَالَى

- Latin : Nawaitul ghusla liraf'il hadatsil akbari minal haidhi fardhan lillahi ta’aala

-Artinya: “Aku niat mandi wajib untuk menghilangkan hadas besar disebabkan haid karena Allah ta'ala.”

manfaat mandi pakai air hangat bagi kesehatan tubuh? Simak penjelasan berikut.

Mengurangi gejala batuk dan pilek

Batuk dan pilek merupakan salah satu penyakit yang umum diderita oleh semua kalangan, terutama di musim hujan.

Biasanya, batuk dan pilek disertai dengan gejala-gejala yang membuat tubuh tidak nyaman, seperti hidung tersumbat, bersin-bersin, sakit tenggorokan, dan demam.

Mandi pakai air hangat pun dapat mengurangi gejala batuk dan pilek tersebut. Sebab, temperatur air yang hangat dapat meningkatkan kapasitas paru-paru. Dengan demikian, asupan oksigen lebih banyak. Pernapasan pun terasa semakin ringan.

Menjaga kestabilan suhu tubuh

Cuaca dingin mengakibatkan suhu tubuh menurun. Suhu tubuh yang menurun juga bisa membuat daya tahan tubuh melemah.

Oleh sebab itu, cuaca dingin rentan membuat orang-orang terserang penyakit, seperti batuk, pilek, dan flu.

Nah, saat cuaca dingin, mandi pakai air hangat pun dianjurkan untuk menjaga agar suhu tubuh tetap stabil. Dengan menjaga kestabilan suhu tubuh, daya tahan tubuh juga ikut stabil sehingga tidak rentan terserang penyakit.

Melancarkan peredaran darah

Mandi pakai air hangat juga dapat melancarkan peredaran darah. Untuk diketahui, sirkulasi darah yang lancar membuat sel dan jaringan tubuh memperoleh pasokan nutrisi yang cukup.

Selain itu, sirkulasi darah yang lancar dapat mengurangi risiko penyumbatan pembuluh darah dan mencegah tekanan darah tinggi.

Mengobati nyeri sendi dan otot

Ada alasan mengapa mandi pakai air hangat membuat tubuh lebih rileks. Hal itu karena suhu hangat dari air memperlancar aliran darah sekaligus melonggarkan otot yang tegang.

Oleh karena itu, mandi pakai air hangat pun dapat mengurangi kram otot dan pegal-pegal setelah beraktivitas atau berolahraga.

Menjaga kesehatan kulit dan pori-pori

Setelah menggunakan make-up atau beraktivitas seharian, membasuh wajah dengan air hangat dapat membersihkan pori-pori dari debu, kotoran, dan sisa make-up yang kemungkinan menumpuk di pori-pori.

Sebab, air hangat dapat memicu pelebaran pori-pori kulit. Dengan begitu, kotoran di pori-pori lebih mudah dibersihkan menggunakan facial wash.

Namun, setelah membilas wajah dengan air hangat, basuh kembali dengan air dingin untuk menutup kembali pori-pori kulit.

Itulah sejumlah manfaat mandi pakai air hangat bagi tubuh. Mulai sekarang, tidak ada salahnya untuk mencoba mandi pakai air hangat, terutama saat cuaca terasa dingin.

Supaya lebih praktis, Kawan Puan bisa melengkapi kamar mandi di rumah dengan perangkat water heater. Terlebih, perangkat water heater masa kini semakin modern dengan fitur-fitur canggih.

Sebagai rekomendasi, kamu dapat memilih perangkat water heater Andris2 Lux 15/30L dari Ariston.

Water heater Andris2 Lux 15/30L memiliki lampu indikator yang akan menyala ketika suhu aman ideal untuk digunakan, yakni 40-45 derajat celcius. Dengan begitu, pengguna terhindar dari suhu panas berlebih.

Konsumsi daya water heater Andris2 Lux 15/30L juga tergolong hemat. Perangkat ini memakan daya 350 watt untuk 15 liter air dan 800 watt untuk 30 liter air.

Selain water heater bertenaga listrik, Ariston juga menyediakan water heater bertenaga gas dan surya. Untuk informasi selengkapnya mengenai spesifikasi dan pembelian produk water heater Ariston, kamu dapat kunjungi laman resmi Ariston di tautan ini.

Ikuti saluran Tribun Kaltim di WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaAdSxwHVvTbruIloW3H

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Mandi Pakai Air Hangat Bagi Tubuh yang Wajib Kamu Tahu, 

Artikel ini telah tayang di BangkaPos.com dengan judul Cara Mandi Wajib Setelah Haid dan Bacaan Niatnya Dalam Tulisan Arab, Latin serta Artinya,