5 Pilihan Sarapan Super Enak di Solo, Bubur Mas Brengos Porsinya Pas dan Mengenyangkan

Selat Solo Tenda Biru buka mulai 08.00-21.00 WIB.

4. Selat Mbak Lies

Pilihan selat di Solo lainnya ada Selat Mbak Lies.

Seporsinya berisi telur bacem, daging sapi, wortel, kentang goreng, keripik kentang, timun, selada, tomat dan potongan bawang merah.

Kuah selatnya manis dengan rasa sedikit asam dan gurih.

Porsinya banyak dan mengenyangkan.

Pilihan selatnya ada selat lidah, selat bestik, selat galantin kuah segar, dan selat galantin kuah saos.

Selain selat Solo, menu lainnya timlo, sup manten, sup matahari, gado-gado, tahu acar dan stup makaroni.

Tempatnya cukup unik dan estetik.

Wisatawan yang datang ke Selat Mbak Lies tak cuma menikmati makanan, tapi juga berburu foto.

Bagian dalam Selat Mbak Lies dipenuhi dengan guci berbagai ukuran, barang-barang tradisional dan masih banyak lagi.

Tak cuma bisa kamu kagumi, barang-barang estetik di Selat Mbak Lies juga bisa dibeli untuk jadi oleh-oleh.

Selat Mbak Lies berlokasi di Jalan Yudhistira No.9, Serengan, Kecamatan Serengan, Kota Solo, Jawa Tengah 57155.

Selat Mbak Lies buka mulai 08.00-17.30 WIB.

5. Bubur Mas Brengos

Rekomendasi sarapan enak di Solo buat diet terakhir ada Bubur Mas Brengos.

Bubur ayam di Solo yang satu ini terlihat simpel, namun saat dicoba dijamin bikin nagih.

Seporsi berisi bubur, ayam cincang, daun bawang, kacang kedelai, pangsit, dan teri goreng tepung.

Untuk porsinya pas dan mengenyangkan.

Untuk tempatnya cukup luas, cocok buat kamu yang datang bareng rombongan.

Selain bubur ayam, juga tersedia angsio ceker, wotiek, telur kecap dan telur ceplok.

Bubur Mas Brengos berlokasi di Jalan Adi Sucipto no 1, Manahan, Banjarsari, Solo, Jawa Tengah.

Bubur Mas Brengos buka mulai 06.00-09.30 WIB

Yuk, cari tahu alasan kenapa makan pakai tangan jauh lebih baik dan sehat buat kita!

1. Mengontrol Porsi Makan

Makan dengan tangan membuat kita makan lebih pelan, sehingga kita bisa dengan mudah merasakan kenyang.

Bahkan, sudah banyak banget penelitian yang menemukan bahwa kita bisa mengontrol porsi makan dengan lebih mudah kalau kita makan dengan tangan, lo!

2. Bantu Tubuh Lebih Cepat Kenyang

Ditulis dalam jurnal Appetite, ditemukan bahwa orang yang makan cemilan dengan tangan sambil nonton atau membaca bakalan lebih cepat kenyang, lo

Dengan kata lain, penelitian tersebut menemukan bahwa makan dengan tangan membuat kita lebih cepat kenyang dan puas daripada makan dengan alat makan, seperti sendok dan sumpit.

Cocok nih untuk kamu yang sedang diet.

3. Olahraga

Makan dengan tangan ternyata juga salah satu bentuk olahraga, karena adanya peningkatkan sirkulasi darah yang mirip dengan olahraga!

Jadinya, kita bisa membakar kalori juga saat makan, deh!
Kesalahan saat berolahraga

Bantu tubuh lebih cepat kenyang

Ditulis dalam jurnal Appetite, ditemukan bahwa orang yang makan cemilan dengan tangan sambil nonton atau membaca bakalan lebih cepat kenyang, lho!

Dengan kata lain, penelitian tersebut menemukan bahwa makan dengan tangan membuat kita lebih cepat kenyang dan puas daripada makan dengan alat makan, seperti sendok dan sumpit.

Artinya, kita juga bisa lebih gampang menurunkan berat badan, deh!

4. Mencegah Diabetes Tipe 2

Berdasarkan penelitian dari Clinical Nutrition, ditemukan bahwa orang yang punya diabetes tipe 2 ternyata makan lebih cepat dan lebih sering makan dengan alat makan daripada makan dengan tangan.

Makan dengan sendok, garpu, dan sumpit membuat kita makan lebih cepat, sehingga gula darah jadi enggak seimbang dan lama-lama sebabkan diabetes tipe 2!

5. Melancarkan Pencernaan

Dalam kitab Weda, tangan dan jari kita termasuk salah satu organ yang paling penting.

Jari kita juga punya elemennya masing-masing, yaitu jempol, telunjuk yang melambangkan angin, jari tengah yang melambangkan api, jari manis yang melambangkan air, dan kelingking yang melambangkan tanah.

Ketika kita makan pakai tangan, kelima jari dan kelima elemen tersebut akan menstimulasi bagian perut dan bikin pencernaan jadi lebih lancar!

Selain itu, pada tangan kita juga ada bakteri yang melindungi tubuh kita dari beragam ancaman.

Jadi kalau kita makan pakai tangan, bakteri tersebut ikut masuk ke dalam tubuh dan menjaga tubuh kita dengan lebih baik, deh!

6. Jauh Lebih Bersih

Hah, bukannya makan dengan tangan itu kotor? Yup, kalau kita makan tanpa mencuci tangan lebih dulu.

Lagipula, kita bisa merasakan kalau tangan kita jorok dan akhirnya memutuskan untuk mencuci tangan biar makan lebih nyaman.

Kita juga enggak tahu seberapa joroknya sendok atau sumpit yang kita gunakan untuk makan kan? (*)

Ikuti Saluran WhatsApp Tribun Kaltim dan Google News Tribun Kaltim untuk pembaharuan lebih lanjut tentang berita populer lainnya.

Artikel ini telah tayang di TribunTravel.com dengan judul 5 Sarapan Enak di Solo Jawa Tengah yang Cocok Buat Diet, Cobain Salad Roll Ala Mixgreens,