Bukan hanya Miso Ramen, Ini 5 Pilihan Ramen di Jepang Cocok untuk Menu Sarapan

Meskipun daging babi kadang-kadang ditambahkan, sebagian besar versi menggunakan kaldu berbahan dasar makanan laut atau kaldu ayam, yang menghasilkan sup yang ringan dan bening dengan rasa yang kuat dan asin.

Kaldunya biasanya dipadukan dengan mie lurus dan tipis, dan di atasnya diberi perut babi ala Jepang yang dikenal sebagai chashu , daun bawang, telur rebus, dan rumput laut wakame.

Karena garam adalah bumbu tertua yang digunakan dalam ramen, shio dianggap sebagai versi ramen tertua, dan meskipun tidak ada bukti kuat, banyak yang percaya bahwa garam ditemukan di Hakodate, yang masih merupakan jenis ramen yang paling umum.

Yuk, cari tahu alasan kenapa makan pakai tangan jauh lebih baik dan sehat buat kita!

1. Mengontrol Porsi Makan

Makan dengan tangan membuat kita makan lebih pelan, sehingga kita bisa dengan mudah merasakan kenyang.

Bahkan, sudah banyak banget penelitian yang menemukan bahwa kita bisa mengontrol porsi makan dengan lebih mudah kalau kita makan dengan tangan, lo!

2. Bantu Tubuh Lebih Cepat Kenyang

Ditulis dalam jurnal Appetite, ditemukan bahwa orang yang makan cemilan dengan tangan sambil nonton atau membaca bakalan lebih cepat kenyang, lo

Dengan kata lain, penelitian tersebut menemukan bahwa makan dengan tangan membuat kita lebih cepat kenyang dan puas daripada makan dengan alat makan, seperti sendok dan sumpit.

Cocok nih untuk kamu yang sedang diet.

3. Olahraga

Makan dengan tangan ternyata juga salah satu bentuk olahraga, karena adanya peningkatkan sirkulasi darah yang mirip dengan olahraga!

Jadinya, kita bisa membakar kalori juga saat makan, deh!
Kesalahan saat berolahraga

Bantu tubuh lebih cepat kenyang