Jurus Jitu Turunkan Berat Badan Sampai 11 Kg Dalam Sebulan Ala Dewi Hughes, Nggak Sampai Rp 20 Ribu
Presenter terkenal Dewi Hughes sukses melakukan program diet yang diberinya nama diet kenyang. Acapkali ia diundang di berbagai seminar
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO - Presenter terkenal Dewi Hughes sukses melakukan program diet yang diberinya nama diet kenyang.
Acapkali ia diundang di berbagai seminar untuk membagikan tips dietnya.
Dewi kmenjadi inspirasi bagi para perempuan di tanah air.
Diet kenyang yang ditemukan Dewi Hughes dan sukses membuatnya turun hingga 90 kilogram ternyata tak perlu merogoh kocek dalam-dalam.
Jadi, kalau berpikir makanan sehat itu mahal, buang jauh pemikiran itu mulai sekarang.
Mau tahu resep makanan sehat yang disebut sebagai real food oleh Dewi Hughes.
Berikut ini rahasianya seperti diungkap Hughes dalam tayangan Ini Baru Empat Mata yang dikutip Kompas.com dari akun YouTube Trans7 Official, Kamis (14/11/2019).
"Jadi begini, makanan yang saya makan sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, umbi-umbian. Tanpa garam, tanpa gula, tanpa minyak," kata Dewi Hughes.
Selain itu, ia memastikan makanan yang dikonsumsinya tidak digoreng dan tidak menggunakan gula serta garam.
Dewi Hughes juga menghipnotis dirinya untuk tidak lagi makan nasi, mie, dan roti.
• Dahsyat, Berat Badannya Turun 75 Kg! Ini Rahasia Diet Dewi Hughes yang Perlu Ditiru
• Para Ibu-ibu Terhanyut Dengan Gaya Bahasa Tubuh Dewi Hughes
"Tapi gimana caranya supaya kenyang? Itu perlu dihipnoterapi, karena kalau kita sudah di hipnoterapi, konsep berpikir kita sudah berbeda. Kita lihat nasi sudah enggak pengin," ujar Dewi Hughes.
Untuk resepnya yang disebut tak sampai Rp 20.000, Hughes membuat salad yang terdiri dari daun selada, daun romaine, irisan wortel, paprika untuk memberi rasa pedas, taburan kacang mete yang sudah disangrai, edamame rebus, dan irisan daging ayam.
"Paling juga Rp 20.000. Orang suka berpikir makanan sehat mahal. (Padahal) yang mahal itu kalau sakit," tutur Hughes.
"Dan belinya di pasar tradisional supaya petani kita mendapat putaran ekonomi dari kita-kita sendiri," kata presenter 48 tahun tersebut.
Dewi Hughes menghindari konsumsi garam dan gula.
