Buku Tematik

DAMPAK Buruk Bila Kurang Tidur atau Kurang Istirahat, Materi Kelas 3 SD Tema 4

Editor: Doan Pardede
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Ilustrasi. Kali ini kita akan mengulas materi Kelas 3 SD tema 4 yang mengulas seputar dampak buruk bila kurang tidur atau kurang istirahat.

TRIBUNKALTIM;CO - Apa kabar teman-teman? kali ini kita akan mengulas materi Kelas 3 SD tema 4 yang mengulas seputar dampak buruk bila kurang tidur atau kurang istirahat.

Setelah beraktivitas seharian, tubuh membuatuhkan istirahat yang cukup.

Dengan istrahat yang cukup teman-teman bisa kembali memulihkan tenaga yang sudah digunakan seharian.

Istirahat yang bisa teman-teman lakukan adalah tidur, lalu bagaimana akibatnya bila kita kurang tidur atau kurang istirahat.

Baca juga: Kurang Tidur dan Wajah Terlihat Bengkak? Berikut 3 Tips untuk Menghilangkan Muka Bantal

Baca juga: Rajin Minum Teh Lemon dengan Jahe Sebelum Tidur, Ini 7 Khasiatnya, Bisa Mengurangi Hidung Tersumbat

Baca juga: TERUNGKAP Kenapa Jerapah Cuma Tidur 20 Menit Sehari, Inilah Fakta Unik Jerapah yang Jarang Diketahui

Pada umumnya manusia membutuhkan istirahat atau tidur selama 7 hingga 8 jam sehari.

Namun, untuk bayi hingga anak-anak diperlukan waktu lebih lama hingga 12 jam dalam sehari.

Bila, jumlah yang sudah ditetapkan itu tidak dicukupi, maka tubuh akan mengalami masalah.

Kurang tidur bisa membuat teman-teman mengalami berbagai masalah kesehatan.

Berikut akan dijelaskan 5 masalah kesehatan yang bisa menimpa teman-teman bila kurang tidur, seperti dilansir Bobo.id di artikel berjudul Akibat Buruk Kurang Istirahat atau Tidur, Materi Kelas 3 SD Tema 4.

1. Mudah Sakit

Halaman
1234