Kesehatan

Khasiat Konsumsi Nangka Bagi Kesehatan Tubuh, Meningkatkan Imun hingga Bisa Mengontrol Diabetes

Editor: Nur Pratama
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Ilustrasi buah nangka

TRIBUNKALTIM.CO - Khasiat konsumsi nangka bagi kesehatan tubuh, meningkatkan imun hingga bisa mengontrol diabetes.

Secara ilmiah dikenal sebagai Artocarpus heteropyllus , buah ini berasal dari Asia dan banyak ditemukan di Amerika Selatan.

Nangka dikenal sebagai buah dengan ukuran besar berduri tumpul dan memiliki getah yang lengket.

Tak hanya disantap saat matang sebagai buah, nagka mentah juga bisa diolah sebagai lauk.

Buah yang bercita rasa manis saat matang ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Berikut Tribunnews.com rangkumkan dari Theorganicfacts.net, 11 manfaat nangka bagi kesehatan.

Baca juga: Khasiat Buah Nanas Bagi Kesehatan Tubuh Anda, Bisa Menguatkan Tulang hingga Meredakan Batuk

Baca juga: Ternyata Minum Kopi di Pagi Hari Sangat Berkhasiat Bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Jantung

Baca juga: Khasiat Buah Mengkudu bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

1. Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular

Kandungan serat dalam nangka dapat membantu mengelola kadar kolesterol Anda dan mencegah pengendapan plak di arteri dan pembuluh darah.

Selain itu, antioksidan dan vitamin C dalam buah ini dapat membantu memperbaiki sistem kardiovaskular dan mengurangi stres oksidatif , yang dapat menyebabkan pembuluh darah rusak, yang menyebabkan penyakit jantung koroner.

2. Meningkatkan Energi

Halaman
1234