Buah Sawo

Manfaat Buah Sawo yang Tak Banyak Diketahui, Baik untuk Pencernaan hingga Bisa Jadi Obat Alternatif

Editor: Ikbal Nurkarim
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Buah Sawo bisa dijadikan cake enak. Deretan manfaat buah sawo yang tidak banyak orang ketahui, Diantaranya bisa dijadikan obat alternatif.

Berikut ini ulasan lengkapnya manfaat apa saja yang akan didapat jika rutin mengonsumsi buah sawo dilansir dari berbagai sumber.

Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan

Inilah ini 5 manfaat buah sawo sebagaimana dilansir dari The Times of India.

1. Baik untuk tulang

Sawo adalah sumber mineral seperti kalsium, fosfor, dan zat besi.

Mineral-mineral tersebut merupakan sumber utama yang dibutuhkan oleh tulang untuk meningkatkan daya tahannya.

Sehingga, manfaat sawo bisa membantu dalam meningkatkan dan memperkuat tulang.

Sawo (Virny Apriliyanty)

Baca juga: Selain Berkhasiat Mencegah Berbagai Penyakit, Sawo Juga Baik untuk Kesehatan Kulit

Selain itu, sawo juga mengandung tembaga yang sangat penting untuk pertumbuhan tulang dan otot

Kekurangan tembaga meningkatkan kemungkinan osteoporosis, kelemahan otot, kerusakan, dan sendi yang lemah.

Studi menunjukkan bahwa asupan tembaga dengan mangan, seng, kalsium memperlambat pengeroposan tulang.

Halaman
1234