Kesehatan

6 Daftar Makanan yang Berguna Menjaga Suhu Tubuh Tetap Hangat, Diantaranya Ubi Jalar

Editor: Nur Pratama
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Ubi jalar

TRIBUNKALTIM.CO - Ada 6 daftar makanan yang berguna menjaga suhu tubuh tetap hangat.

Ketika cuaca sedang dingin, Anda perlu mengkonsumsi makanan-makanan bergizi agar tubuh selalu fit.

Cuaca dingin cenderung membuat tubuh menjadi mudah loyo.

Tetapi ternyata makanan bergizi mampu menjaga suhu tubuh agar tetap hangat meski cuaca sedang dingin.

Mengutip dari hvrxsolution.com, terdapat beberapa makanan yang mampu menjaga suhu tubuh tetap hangat.

6 Daftar Makanan yang Berguna Menjaga Suhu Tubuh Tetap Hangat, Dikutip dari hvrxsolutions.com:

Baca juga: 10 Khasiat Bagi Kesehatan Tubuh jika Rajin Konsumsi Pisang, Melancarkan Aliran Oksigen ke Otak

1. Pisang

Pisang memiliki banyak vitamin B dan magnesium, yang penting agar kelenjar tiroid dan adrenal dapat berfungsi dengan baik.

Kelenjar ini membantu mengatur suhu tubuh agar badan terus merasa hangat.

Pisang juga dapat meningkatkan suasana hati dan menjaga ingatan Anda, di antara manfaat kesehatan lainnya.

2. Teh Jahe

Teh jahe panas dapat membuat tubuh merasa hangat di dalam di hari yang dingin.

Jahe dikenal baik untuk kesehatan pencernaan dan dapat merangsang thermogenesis.

Jahe juga bersifat mengeluarkan keringat, yang berarti akan membantu tubuh Anda hangat dari dalam dan luar.

Halaman
123

Berita Terkini