Baca tanpa iklan
TRIBUNKALTIM.CO - Sisca Kohl rutin melakukan olahraga demi kesehatan dan menjaga penampilannya.
Jelang pernikahannya dengan Jess No Limit pada 10 Oktober 2022 lalu, Sisca Kohl pernah melakukan olahraga khusus agar bisa tampil maksimal ketika pernikahannya.
Sisca Kohl mengajak Jess No Limit untuk pergi ke tempat gym, di mana hanya ada mereka berdua di tempat itu.
Jess No Limit yang lebih jarang berolahraga dibanding Sisca Kohl mengaku sulit ketika melakukan olahraga.
Beberapa kali, Jess No Limit mengerang kesakitan karena tidak biasa berolahraga.
Baca juga: Fakta Tersembunyi Sisca Kohl yang Jarang Dipublikasikan, Istri Jess No Limit Paparkan Hal Favoritnya
Sisca Kohl berolahraga dengan mencoba beberapa alat gym, yaitu lari, tinju, serta angkat beban.
Selain itu, dalam kontennya, Sisca Kohl juga pernah berkata kalau ia sering melakukan olahraga lari.
Ia dan Jess No Limit pun pernah berlari di GBK Jakarta.
Beberapa hari menjelang pernikahannya, Sisca Kohl rutin pergi ke gym.
Selain olahraga, ia juga melakukan diet ala IU, idol Korea Selatan, agar penampilan tubuhnya lebih baik.
Baca juga: Video Lama Sisca Kohl Sebelum Terkenal Tersebar di TikTok, Netizen Soroti Kepribadiannya
IU adalah penyanyi solo terkenal dari Korea Selatan yang terkenal karena diet ekstrimnya, namun benar-benar memiliki hasil yang bagus.
Memulai Diet Ala IU
Biasanya IU memulai diet ini jika ada acara penting seperti award show atau shooting music video untuk album terbaru.
Sisca Kohl juga mengingatkan penggemarnya untuk tidak langsung menggunakan metode diet ini karena lumayan berbahaya.
Jika ingin mengikuti diet ini, perlu untuk berkonsultasi dulu dengan dokter gizi.
Makanan pertama yang dipilih Sisca Kohl untuk memulai diet adalah dua ubi bakar, sama seperti yang dimakan IU.
Baca juga: Sisca Kohl Hobi Makan Berbagai Jenis Mie, Apa Saja yang Pernah Jadi Favorit Istri Jess No Limit Ini?
“Kalau makan yang no minyak dan garam ini, aku ngerasanya badanku nggak bengkak,” kata Sisca Kohl sambil menjelaskan apa saja pengaruh dari dietnya.
Keesokan harinya, Sisca Kohl memulai sarapan pagi dengan memakan satu buah apel, dua ubi rebus, dan protein shake dari susu coklat.
Setelah tiga hari rutin memakan menu ini, berat badan Sisca Kohl sudah turun sebanyak tiga kilo.
Artinya diet ala IU ini efektif untuk menurunkan berat badan secara cepat, namun tetap harus memperhatikan kesehatan dan kemampuan diri masing-masing.
Baca juga: Berapa Umur Sisca Kohl? Simak Profil Lengkap Istri Jess No Limit yang Juga Seorang Kreator Kaya Raya
Olahraga Rutin
Ketika di rumah, Sisca Kohl sering melakukan olahraga treadmill.
Selain itu, Sisca Kohl juga pernah membuat konten olahraga bersama dengan Jess No Limit.
Mereka berdua pergi ke tempat gym private sambil menggunakan baju olahraga berwarna hitam.
Sisca Kohl dan Jess No Limit memulai olahraga dengan pemanasan terlebih dahulu.
Baca juga: Siapa Nama Asli Sisca Kohl? Intip Kepribadian Istri Jess No Limit Ini yang Kerap Dikagumi Netizen
Lalu mereka mencoba menggunakan masing-masing alat olahraga yang tersedia di gym.
Jika dilihat dalam video, Sisca Kohl lah yang terasa paling sering melakukan olahraga karena dapat dengan mudah dan santai melakukannya.
Sedangkan Jess No Limit masih sering merasa tidak bisa atau tidak kuat menggunakan alat-alat olahraga yang ada di tempat gym.
Pola hidup yang sehat inilah yang membuat Sisca Kohl mempunyai paras yang menawan, baik wajah yang cantik dan tubuhnya yang bagus. (*)