TOPIK
Kebugaran
-
Bekerja di kantor ternyata berdampak buruk untuk lingkar pinggang karena bisa memupus keinginan berolahraga.
-
Selain mudah untuk dilakukan, hal ini juga tidak perlu mengeluarkan biaya, dan bisa dilakukan di manapun.
-
Orang-orang yang beraktivitas di pagi hari lebih proaktif dibandingkan mereka yang beraktivitas di malam hari.
-
Tak heran bila tempat kerja kemudian dituduh sebagai penyebab tubuh kembali berlemak.
-
Bersepeda ke kantor ternyata setara dengan berlatih lima hari di tempat kebugaran atau gimnasium.
-
Namun, jika selama ini Anda menganggap bahwa latihan beban hanya diperlukan untuk membangun otot, maka Anda keliru.
-
Olahraga ini memang terkenal sebagai olahraga yang paling mudah, sederhana dan ekonomis.
-
Menurut profesor I-Min Lee, olahraga gaya lama itu tidak sebagus yang diperkirakan banyak orang.
-
Jangan dulu menyalahkan kebiasaan makan Anda--bahwa semakin mapan, Anda bisa menikmati segala jenis makanan enak.
-
Namun setelah menunggu bertahun-tahun, pernahkah Anda berpikir ‘kapan jodoh saya akan datang’?
-
Perut “gendut” kerap menjadi musuh terbesar seiring bertambahnya usia.
-
Umumnya pria tidak terlalu suka membicarakan tentang masalah mental, seperti stres, kecemasan, atau jenis kelelahan pikiran.
-
Setelah dipikir-pikir, kesibukan Danita sehari-hari yang membuat berat badannya bertambah.
-
Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang memicu pertumbuhan, terutama pada anak, karena olahraga dapat memicu pengeluaran hormon pertumbuhan.
-
Tapi tunggu dulu, apakah berat badan yang Anda harapkan itu sudah sesuai dengan berat badan ideal berdasarkan hitungan?
-
Banyak orang yang berpikir bahwa berlari harus dalam tempo cepat, setidaknya tidak lambat, untuk mendapatkan manfaat sehat.
-
Hal ini membuat para ibu melakukan berbagai cara agar tubuh terlihat langsing dan perut jadi kecil dan kencang.
-
Salah satunya otot pada area payudara, beberapa gerakan olah raga juga bisa membesarkan ukuran payudara wanita.
-
Tak hanya itu, ternyata jahe juga bisa digunakan sebagai salah satu cara untuk menurunkan berat badan atau menghilangkan perut buncit.
-
Banyak para wanita yang mengeluh bagaimana cara mengecilkan perut agar tampak rata.
Bahkan para wanita ini rela melakukan diet ketat.
-
Selain tidak nyaman dan membuat kita kesulitan mencari celana yang pas, perut buncit membuat seseorang lebih berisiko terkena penyakit.
-
Sebuah gym yang mengampanyekan rasa percaya diri, mengungkapkan tipe tubuh pria yang paling menarik perhatian perempuan.
-
Dengan melatih otot perut, Anda justru akan membuatnya besar, seperti jika kita melatih otot biceps.
-
Jujurlah bahwa salah satu alasan Anda berolahraga adalah agar mendapatkan tubuh keren sehingga kesempatan untuk dikerubungi cewek-cewek lebih besar.
-
Pemilik tinggi 178 cm ini memang sejak lama memiliki tubuh yang fit. Ia bahkan sempat mengikuti wajib militer di Israel selama dua tahun.
-
Saat Ramadhan tiba, biasanya kegiatan yang menguras fisik dan tenaga banyak berkurang. Di antaranya olahraga.
-
Hal itu tak sepenuhnya benar karena gerakan sit-up atau pun crunches hanya efektif membentuk otot perut, tapi bukan membakar lemak.
-
Diperlukan upaya lebih keras untuk mencegah kenaikan berat badan setelah kita memasuki usia kepala tiga, terlebih pada wanita.
-
Agar strategi itu berhasil, ketahui apa saja penyebab lemak perut sulit dihilangkan.
-
Citra media yang tak realistis itu menyebabkan ketidakpuasan di antara pria, sebuah problem yang biasanya dialami wanita.
© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved
