Tak Perlu Resep Dokter, Memijat Jari Tangan Bisa Stabilkan Kebugaran Tubuh

TRIBUNKALTIM.CO - Sejatinya manusia adalah makhluk yang penuh siasat, punya segudang cara untuk menyelesaikan segala bentuk permasalahan.

Untuk urusan kesehatan, manusia juga memiliki cara alami untuk menstabilkan kebugaran tubuh tanpa bantuan resep dokter.

Menurut Jin Shin Jyutsu, melatih refleksiologi tangan adalah seni penyembuhan cara kuno. Setiap jari pada tangan berkorelasi untuk dua dari 10 organ kita.

Berdasarkan penelitian yang disusun oleh reflexologists, diketahui latihan ini terbukti mampu meningkatkan kebugaran fisik dan emosional. Bagaimana caranya?

Jempol: Kecemasan dan Sakit Kepala

Sebagai jangkar untuk tangan, jempol membawa banyak beban untuk melahirkan sebuah keputusan. Hal ini paling sering dikaitkan dengan perasaan depresi dan kecemasan. Hal ini juga dapat dihubungkan gangguan limpa dan lambung.

BACA JUGA: Ketiak Sering Basah dan Berbau? Atasi dengan 4 Bahan Ini

Jadi, jika Anda merasa khawatir atau sakit kepala, cobalah berikan tekanan lembut pada jempol Anda. Pastikan untuk tidak menekan terlalu keras dan lakukan ini selama 3-5 menit, atau sampai benar-benar tenang.

Telunjuk: Frustrasi dan nyeri otot

Di baris kedua adalah jari telunjuk, yang telah dikaitkan dengan perasaan takut, bingung, dan masalah ginjal. Dari beberapa ulasan tentang penelitian refleksiologi, banyak pasien yang disarankan untuk memijat bagian tangan ini untuk menyembuhkan masalah ginjal. Pasien yang memiliki masalah dengan otot dan nyeri punggung juga disarankan untuk melakukan pijatan ini.

Jari tengah: Kemarahan dan kelelahan

Jika Anda merasa atau mengalami masalah dengan sirkulasi darah, coba beri tekanan pada jari tengah Anda. Jari ini dikaitkan dengan perasaan marah. Menurut para ahli latihan seperti ini menciptakan efek relaksasi yang mampu menurunkan tekanan darah dan tingkat kecemasan.