TribunKaltim/

Jangan Dianggap Sepele Lho, Berikut Daftar Makanan yang Sebaiknya tak Disantap Sebelum Berenang

Tapi perlu diingat, ternyata ada sebagian makan yang nggak boleh dikonsumsi sebelum terjun ke air.

Jangan Dianggap Sepele Lho, Berikut Daftar Makanan yang Sebaiknya tak Disantap Sebelum Berenang
Lifehacker.com.au
Ilustrasi. 

TRIBUNKALTIM.CO - Guys, berenang adalah olahraga favorit bagi sebagian orang.

Olahraga air ini bahkan dinilai yang paling efektif dari semua jenis olahraga.

Dengan berenang, tubuh kita akan bergerak dari ujung kepala hingga kaki.

Nah, di akhir minggu, kita biasanya menjadikan olahraga ini jadi pilihan favorit.

Tapi perlu diingat, ternyata ada sebagian makan yang nggak boleh dikonsumsi sebelum terjun ke air.

Dikutip dari Good Housekeeping, berikut 6 makanan yang dilarang untuk dimakan sebelum berenang:

1. Es krim

Shutterstock.com
Shutterstock.com ()

Es krim mengandung lemak tinggi yang akan menyebabkan kembung.

Selain itu es krim juga akan menyebabkan perasaan kurang nyaman di lambung.

2. Makanan pedas

Halaman
123
Editor: Amalia Husnul Arofiati
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About us
Help